پیدا





تاثیر پیاده روی در مقابله با زوال عقل

درخواست حذف اطلاعات

طبق نتایج یک مطالعه کوچک، پیاده روی موجب بهبود عملکرد مغزی افراد بزرگسال مبتلا به «دمانس عروقی» می شود. به گزارش شمال نیوز، تحقیقات نشان داد افراد مسن مبتلا به «اختلال شناختی عروقی» یا vci که ۳ ساعت در هفته به مدت ۶ ماه پیاده روی کرده بودند دفعات واکنش و سایر علائم عملکرد مغزی شان بهبود یافته بود. vci نوعی زوال عقل یا دمانس است که به دلیل آسیب به عروق خونی مغز ایجاد می شود. ترس لیو-آمبروز، س رست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «به خوبی اثبات شده است که ورزش منظم هوازی موجب بهبود سلامت قلبی-عروقی و سلامت عروق مغزی می شود.» وی در ادامه می افزاید: «این نوع ورزش ریسک ابتلا به مشکلات مزمن نظیر فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و کلسترول بالا را کاهش می دهد. این مشکلات مزمن، دارای تاثیر منفی بر مغز هستند.» این مطالعه شامل ۳۸ زن و مرد مبتلا به vci بود. برخی از شرکت کنندگان به گروه پیاده روی اختصاص یافتند و برخی دیگر شیوه قبلی زندگی خودشان را دنبال می د. تمامی شرکت کنندگان قبل و بعد از برنامه ورزشی تحت اسکن مغز قرار می گرفتند. محققان دریافتند شرکت کنندگان گروه پیاده روی شاهد بهبود در تست های شناختی خود بودند و اسکن مغزشان نشاندهنده بهبود فعالیت عصبی شان بود. منبع: مهر



آیا مرگ زن، «مهریه» را ساقط می کند؟

درخواست حذف اطلاعات

در روزهای گذشته خبری منتشر شد مبنی بر اینکه مردی پس از آن که همسرش مهریه اش را به اجرا گذاشت، با خودرو او را زیر گرفت و او را به قتل رساند. فارغ از مباحث مختلفی که می توان در رابطه با علل و عوامل بروز حوادث اینچنینی داشت این سوال مطرح می شود که آیا با قتل زوجه یا حتی مرگ طبیعی او، تکلیف زوج به پرداخت مهریه از بین می رود؟ به گزارش ایسنا، از سال های گذشته تعیین سکه طلا به عنوان "مهریه" امری رایج بوده است. مردان زیادی با تعیین تعداد بالای سکه و ناتوانی از پرداخت آن بعد از مطالبه زوج به زندان رفته اند و این روزها با نوسانات اقتصادی و مشکلات ناشی از افزایش قیمت طلا از جمله افزایش تعداد زندانیان ناشی از این موضوع، "مهریه" و تلاش برای کاهش مشکلات مربوط به آن را به بحثی داغ تبدیل کرده است.

"مهریه" در 6 ماه اول امسال به اندازه کل سال قبل زندانی داشته است

حسین پورمند مدیرکل قضایی و اجرای احکام سازمان زندانهای کشور 17 مهرماه طی سخنانی در نشست بررسی و اصلاح قانون مهریه گفت: در شش ماهه نخست امسال سازمان زندان ها به اندازه کل سال قبل ورودی به زندان بابت موضوع مهریه داشته است و اگر در این خصوص رقم 4 هزار زندانی تا امروز حفظ شده و افزون بر این گزارش نگردیده است با تلاش و کمک های خیرین بوده است.


ارتکاب قتل به خاطر مهریه

در روزهای گذشته خبری در رسانه ها منتشر شد مبنی بر اینکه در یکی از روستاهای شهرستان تربت حیدریه استان اسان رضوی، مردی پس از آن که همسرش مهریه اش را به اجرا گذاشت، با خودرو او را زیر گرفت و در سه نوبت پیاپی از روی او گذشت و جسدش را له و به کف خیابان چسباند.

جعفر رضوانی بخشدار محل وقوع این حادثه، در این باره اعلام کرد که "همسر مقتول با اجرا گذاشتن مهریه خود، زمین و دیگر اموال همسرش را مطالبه کرده بود و قاضی ابتدا دستور صلح و سازش می دهد، اما هنگام دعوا و مشاجره لفظی، مرد کنترل خود را از دست داده و این اتفاق رخ می دهد".


با قتل یا فوت زوجه "مهریه" ساقط می شود؟

بهمن کشاورز حقوقدان، در پاسخ به سوال ایسنا مبنی بر اینکه "مهریه" در صورت مرگ زوجه چه وضعیتی پیدا خواهد کرد؟ گفت: مهریه دین زوج است و تا زمانی که پرداخت نشده باشد بر ذمه او مستقر خواهد بود و در صورت فوت زوجه که داین و طلبکار محسوب می شود ورثه او طلبکار زوج خواهند بود، بنابراین با قتل و فوت زوجه مهریه ساقط نمی شود و ورّاث می توانند به مطالبه و وصول آن اقدام کنند، ضمناً توجه شود هر چند شوهر خود داخل در وراث می باشد اما به واسطه قتل از ارث محروم خواهد بود.

این حقوقدان خاطرنشان کرد: در خصوص مهریه به طور کلی باید گفت که ما معمولاً در همه امور از یکی از طرفین بام سقوط می کنیم. زمانی مهریه های عجیب و غریب تعیین می شود و ضمانت اجرای زندان هم دارد و زمان دیگری حرکت در جهت نفی آن است.

وقتی زوجین می دانند "مهریه" تعیینی در حد و توان زوج نیست اصولاً این مهر باطل است

وی تصریح کرد: بار دیگر اظهار نظر فقیدم مرحوم مهدی شهیدی را لازم می دانم که فرمود «وقتی زوج و زوجه هر دو می دانند که مهریه تعیینی در حد و توان زوج نیست اصولاً این مهر باطل است و باید مهرالمثل پرداخت شود».

این حقوقدان بیان کرد: به هر حال هر قانون گذاری که انجام شود باید با در نظر گرفتن واقعیت های اجتماعی و اقتصادی باشد و الّا مشکلی را حل نخواهد کرد.

کشاورز با اشاره به مطرح شدن را ارهای مختلف برای حل مشکلات مربوط در این زمینه، گفت: می توان در قانون گذاری ترتیبی داد که مهریه از صورت حربه ای برای طلاق خارج شود و به روال عادی برگردد و این می تواند به صورت برقراری حق طلاق برای خانم ها ولو از باب حکم ثانویه باشد.



تا حالا جانباز 100 درصد دیده اید؟ +ع

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش مشرق، یک فعال رسانه ای در صفحه شخصی خود در توییتر تصویری از یک جانباز 100 درصد را به اشتراک گذاشت.



تصویری زیبا از گنبد حرم حضرت سیدال (ع)

درخواست حذف اطلاعات

تصویری زیبا از گنبد حرم حسین(ع) هنگام بارش باران شب گذشته.



چه کنیم تا نوزادمان زیبا شود؟

درخواست حذف اطلاعات

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای را در زیبایی چهره نوزادان و رفع کم خونی موثر دانست. به گزارش بلاغ، قرمه "به" یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه شیراز است که حاوی انواع ویتامین های a ، d ، e ، c، گروه ویتامین های b مانند b1، b2، b3، b6، b9، b12 ، کربوهیدرات، پروتئین، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، مس، کولین، سلنیوم، آهن، اسید فولیک، فسفر و فیبر است.
برای بررسی خواص قرمه "به" و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص قورمه "به" حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص قرمه به، اظهار کرد: این غذا به علت داشتن آهن، اسید فولیک و b12 موجب افزایش گلبول های قرمز خون می شود لذا برای افراد کم خون و ن باردار و جنین مفید است. همچنین به زیبا شدن چهره نوزاد هم کمک می کند. وی درباره خواص دیگر قرمه به بیان کرد: پروتئین موجود در این غذا موجب تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ این غذا برای افرادی که کارهای فیزیکی انجام می دهند، مانند کارگران ساختمانی و ورزشکاران مخصوصا بدن سازان، مفید است. عظمایی تاکید کرد: قرمه "به" برای افراد کم بنیه و لاغر مفید است و موجب چاقی افراد می شود؛ به دلیل داشتن کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین d موجب استحکام استخوان ها و دندان ها می شود. بنابراین از پوکی استخوان جلوگیری می کند. سلنیوم موجود در این غذا موجب پیشگیری از آرتروز می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین a، e و c خاصیت آنتی ا یدان دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. بنابراین بدن را در مقابل انواع بیماری ها مخصوصا سرطان محافظت می کند. وی افزود: قرمه"به" موجب تقویت سیستم قلبی و عروقی می شود و با عملکرد بهتر دستگاه عصبی به تقویت حافظه کمک می کند و از ابتلا به آ ایمر پیشگیری می کند. عظمایی درباره سایر خواص این غذا گفت: این غذا همچنین باعث تقویت بینایی، طراوت و شاد پوست و مو، ضد تهوع و استفراغ، می شود. نشاط آور بوده و از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می کند. مواد لازم برای تهیه قرمه "به" گوشت ی 400 گرم
به متوسط 2 عدد
پیاز متوسط 2 عدد
لپه یک لیوان
زعفران دم کرده نصف لیوان
آب لیموترش تازه 2 قاشق غذا خوری
زردچوبه، فلفل و نمک به مقدار لازم
روغن کنجد یا دنبه به مقدار لازم
آب حدود 5 لیوان طرز تهیه قرمه "به" _لپه را از شب قبل خیس کنید.
_پیازها را نگینی خورد کنید و با روغن تفت دهید.
_گوشت را خورد و به پیاز اضافه کنید.
_زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید.
_تقریبا 5 لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید تا مواد بپزد.
_بعد از آنکه آب به نصف رسید لپه و تکه های د شده "به"را اضافه کنید و حرارت را متعادل کرده تا در دمای ملایم بپزد.
_در انتهای پخت آب لیموترش تازه و زعفران را اضافه کنید.
_در بعضی از سلیقه ها به این غذا مقداری شکر اضافه می کنند. افراد در صورت نیاز به جای شکر از کمی شیره انگور یا ما استفاده کنند.
_قرمه"به" را با برنج یا نان میل کنید.



دیدنی های امروز:

درخواست حذف اطلاعات

از جولان ان در مادرید تا انتخابات پارلمانی افغانستان نمایش یک روبات شبیه سازی شده از یک مجری تلویزیونی مشهور در ژاپن در نمایشگاه روبات در توکیو نمایش یک روبات شبیه سازی شده از یک مجری تلویزیونی مشهور در ژاپن در نمایشگاه روبات در توکیو نجات معدنچیان از سانحه انفجار معدن در یونچنگ چین/ شینهوا نجات معدنچیان از سانحه انفجار معدن در یونچنگ چین/ شینهوا تظاهرات حامیان نامزد راستگری انتخابات ریاست جمهوری برزیل در شهر سائوپائولو تظاهرات حامیان نامزد راستگری انتخابات ریاست جمهوری برزیل در شهر سائوپائولو عبور هزاران از خیابان های مادرید/ آسوشیتدپرس عبور هزاران از خیابان های مادرید/ آسوشیتدپرس پرواز پرندگان/ آلمان/ خبرگزاری آلمان پرواز پرندگان/ آلمان/ خبرگزاری آلمان جشنواره مردگان در مکزیک/ رویترز جشنواره مردگان در مکزیک/ رویترز توزیع اقلام غذایی بین آوارگان جنگی یمن در اردوگاهی در شهر حجه یمن/ خبرگزاری فرانسه توزیع اقلام غذایی بین آوارگان جنگی یمن در اردوگاهی در شهر حجه یمن/ خبرگزاری فرانسه اجرای برنامه یک گروه هنری کره ای در یازدهمین جشنواره دوستی کره – عرب در سالن آمفی تئاتر " عبدالحسین عبدالرضا" – یکی از هنرمندان فقید و بنام کویتی- در شهر کویت/ خبرگزاری فرانسه اجرای برنامه یک گروه هنری کره ای در یازدهمین جشنواره دوستی کره – عرب در سالن آمفی تئاتر صف ن برای رای دادن در انتخابات پارلمانی افغانستان/ کابل/ رویترز صف ن برای رای دادن در انتخابات پارلمانی افغانستان/ کابل/ رویترز مسابقات سالانه شنا در هنگ کنگ مسابقات سالانه شنا در هنگ کنگ ورود مهاجران هندوراسی از راه رودخانه به مرز مکزیک/ خبرگزاری فرانسه ورود مهاجران هندوراسی از راه رودخانه به مرز مکزیک/ خبرگزاری فرانسه



خوراکی های نامهربان با دندان

درخواست حذف اطلاعات

گوجه فرنگی یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود، اما محصولی اسیدی نیز است. مصرف سس گوجه فرنگی به همراه اسپاگتی می تواند آسیب وارده به مینای دندان را دو برابر کند. دندان های سالم و سفید یکی از عناصر اصلی لبخندی زیبا محسوب می شوند. رژیم غذایی و بهداشت دهان و دندان از جمله عوامل تاثیرگذار اصلی بر سلامت دندان ها هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، برخی خوراکی ها بدون این که حتی متوجه باشید می توانند لبخند زیبای شما را نابود کنند. در ادامه با برخی از آنها که حتی ممکن است بیشتر از آبنبات ها به دندان ها آسیب برسانند، بیشتر آشنا می شویم. میوه های خشک خوراکی های نامهربان با دندان به گفته استیون استفاناک، علوم دهان و دندان در میشیگان، مصرف میوه خشک شبیه خوردن آبنبات است. میوه های خشک چسبنده بوده و از محتوای قند بالایی برخوردار هستند. این به معنای آن است که قند بین دندان ها گرفتار می شود که شرایطی عالی برای بروز پوسیدگی دندان است. به جای میوه های خشک از نمونه های تازه استفاده کنید. نوشابه خوراکی های نامهربان با دندان جای شگفتی نیست که نوشابه همدم خوبی برای دندان های انسان محسوب نمی شود. یک قوطی نوشابه دارای 39 گرم قند است که تقریبا معادل 10 قاشق چایخوری می شود. اما این تنها مشکل موجود نیست. نوشابه بسیار اسیدی است و اسید می تواند مینای دندان را از بین ببرد. شرایط زمانی وخیم تر می شود که هر روز نوشابه مصرف کنید زیرا مواجهه دندان ها با قند و اسید افزایش می یابد. آبمیوه خوراکی های نامهربان با دندان همانند نوشابه، آبمیوه ها نیز می توانند اسیدی باشند و اغلب دارای قند افزوده هستند که گاهی اوقات تا 10 قاشق چایخوری نیز می رسد. قند باکتری های مضر موجود در دهان را تغذیه می کند که می تواند موجب پوسیدگی دندان شود. شما می توانید آبمیوه های طبیعی را جایگزین نمونه های تجاری کرده و برای کاهش قند طبیعی موجود در آنها از آب برای رقیق استفاده کنید. سس پاستا خوراکی های نامهربان با دندان گوجه فرنگی یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود، اما محصولی اسیدی نیز است. مصرف سس گوجه فرنگی به همراه اسپاگتی می تواند آسیب وارده به مینای دندان را دو برابر کند. سس اسیدی می تواند مینای دندان را از بین ببرد و کربوهیدارت های موجود در پاستا نیز باکتری هایی که موجب پوسیدگی دندان می شوند را تغذیه می کند. مصرف پاستا به همراه پنیر یکی از جایگزین هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. آب بطری شده خوراکی های نامهربان با دندان حتی آب ساده نیز ممکن است حاوی برخی مواد معدنی باشد که برای بهبود عطر و طعم به آن اضافه شده اند و این می تواند اسیدیته را افزایش دهد. در حقیقت، آب های بطری شده می توانند به اندازه قهوه یا چای اسیدی باشند. محصولاتی که واژه مقطر روی آنها وجود دارد کمتر اسیدی هستند زیرا تقطیر تعادل ph را کاهش می دهد و وضعیت خنثی تری ایجاد می کند. همچنین، شما می توانید از بطری یا قمقمه هایی با قابلیت استفاده مجدد بهره برده و آن را با آب لوله کشی پر کنید. سرکه سیب خوراکی های نامهربان با دندان سرکه سیب به واسطه فواید سلامت و ویژگی های سمز خود شناخته شده است، اما ممکن است متوجه نباشید که اسیدیته بالای آن می تواند به مینای دندان ها آسیب وارد کند. اگر سرکه سیب در رژیم غذایی شما جای دارد، همواره آن را با آب رقیق کنید، به یک باره نوشیده و پس از مصرف نیز دهان خود را با آب شستشو دهید. قهوه، چای، فراپه خوراکی های نامهربان با دندان قهوه و چای ممکن است سطوح انرژی شما را افزایش دهند، اما دوست خوبی برای دندان ها نیستند. هر دو نوشیدنی اسیدی و ادرارآور هستند که به معنای آن است می توانند موجب خشکی دهان شوند. بزاق یک سیستم طبیعی برای شستشوی هر چیزی است. زمانی که با کمبود بزاق مواجه هستید، احتمال مواجهه با پوسیدگی دندان و بیماری لثه افزایش می یابد. فراپه نیز به واسطه قند افزوده موجود در آن گزینه بدتری نسبت به چای و قهوه محسوب می شود. خبر خوب این است که شستشوی دهان پس از مصرف به محافظت از دندان ها کمک خواهد کرد. ویتامین های پاستیلی خوراکی های نامهربان با دندان ویتامین های پاستیلی حاوی قند هستند و محصولاتی چسبنده محسوب می شوند، از این رو، به راحتی بین دندان ها گیر کرده و می توانند موجب پوسیدگی آنها شوند. ویتامین هایی که قابل بلع هستند یا حداقل نمونه هایی که با جویدن د می شوند را انتخاب کنید. چیپس های طعم دار خوراکی های نامهربان با دندان تکه های تیز چیپس می توانند موجب بریدگی در لثه ها شوند و کربوهیدارت های پالایش شده نیز می توانند باکتری های مضر در دهان را تغذیه کنند. اما طعم دهنده ها که اغلب اسیدی هستند همانند یک کاغذ سمباده روی دندان ها عمل می کنند. هرچه میزان طعم دهنده بیشتر و قوی تر باشد با دندان ها نامهربان تر خواهد بود. پاپ کورن تهیه شده به روش هواپز یا مقداری مغز خوراکی گزینه های بهتری نسبت به چیپس های طعم دار هستند. آب نبات های مخصوص سرفه خوراکی های نامهربان با دندان آب نبات های مخصوص تسکین سرفه می توانند همانند آب نبات های معمولی به دندان های انسان آسیب وارد کنند. استفاده بیش از حد از این محصولات می تواند موجب پوسیدگی دندان ها شود. الکل خوراکی های نامهربان با دندان نوشیدنی های الکلی می توانند به دندان های انسان آسیب برسانند. در کنار کربوهیدارت ها که باکتری ها را تغذیه می کنند، محصولی مانند آبجو با افزودن کربنات اسیدی می شود که مینای دندان ها را از بین می برد. نیز می تواند از محتوای قند بیشتر از انتظار برخوردار باشد. جدا از قند، نوشیدنی های الکلی می توانند موجب خشکی دهان شوند که محیط را برای بروز پوسیدگی دندان و بیماری لثه فراهم می سازد. یخ خوراکی های نامهربان با دندان سختی یخ عاملی است که می تواند به دندان ها آسیب وارد کند. جویدن یخ می تواند به راحتی موجب ترک خوردن دندان های انسان شود. نوشیدنی های انرژی زا و ورزشی خوراکی های نامهربان با دندان به رغم نام های خود که مفید و سالم به نظر می رسند، اما نوشیدنی های انرژی زا و ورزشی سرشار از قند و اسیدها هستند که اتحادی خطرناک در برابر دندان ها ایجاد می کنند. بسیاری از این نوشیدنی ها حاوی ماده ای چسبنده هستند تا رنگ به صورت یکنواخت در نوشیدنی پخش شود. در نتیجه، قند و اسید برای مدت زمان طولانی تری روی دندان ها باقی می ماند. آب ساده جایگزینی خوب برای این قبیل نوشیدنی ها است. ماست خوراکی های نامهربان با دندان ماست چگونه می تواند برای دندان ها مضر باشد؟ اگر ماست ساده مصرف کنید، مشکلی وجود ندارد. ماست ساده حاوی پروبیوتیک ها و کلسیم است که برای سلامت دهان و دندان نیز مفید هستند. اما بسیاری انواع ماست، حتی نوع یونانی، حاوی افزودنی های دیگر هستند که مقدار بسیار زیادی قند و اسید را به ترکیب اضافه می کنند.



هم تاریخ هم طبیعت

درخواست حذف اطلاعات

دور گردون دست ماست هم تاریخ هم طبیعت کودک و نوجوان > آثار نوجوانان - همدان، شهر بوعلی سینا و باباطاهر است و شهر شیر سنگی و گنج نامه و غار علی صدر. غار علی صدر یکی از غارهای آبی زیبای جهان است؛ اما اگر ورودی اش به شکل کوه باقی می ماند خیلی دلرباتر می شد. در حال حاضر بیش تر شبیه پاساژی است که در دل کوه آشیان کرده است و از پاساژ راهی به درون غار تعبیه شده باشد. بعد از قایق سواری کوتاهی، پیاده روی آغاز می شود. باید حدود 150 پله را بپیمایی و حواست باشد به سنگ ها دست نزنی، که اگر دست بزنی، دیگر رشد نمی کنند. تالار هزارقندیل بسیار زیباست. هم نو ردازی اش و هم نحوه ی رسوبِ سنگ هایش. اگر روزی گذارت به همدان افتاد، نکند لالجین را فراموش کنی که یک دنیاست. درست است که آثار تاریخی ندارد، فروشگاه زنجیره ای ندارد و فقط تک وتوک بقالی و نانوایی و دیزی فروشی دارد. آن جا دنیای سفال است، سرتاسر خیابان مغازه های سفال فروشی است و زیرزمینشان هم کارگاه ساختشان. از همه رنگ و همه نوع. حالا می رسیم به بحث سوغاتی همدان. سوغاتی همدان سیر و انگشت پیچ و حلوازرده و حلوا معجون و شیره ی انگور و نان کماج و نان برساق است. می دانم صحبت از این چیزهای خوشمزه خیلی هوس انگیز است، اما این چیزهای خوشمزه کمی توضیح لازم دارند. انگشت پیچ به زبان ساده می شود گز مایع. حلوازرده و حلوا معجون و شیره ی انگور هم مثل انگشت پیچ مایع اند و بسیار خوشمزه. نان کماج هم یک جور کلوچه است. اما نان برساق چیز دیگری است. شبیه نان شیرمال گرد است و مثل دونات باید سرخ شود. الیکا عباس زادگان از تهران ع : مجتبی مرتجی



اسنک پنیری

درخواست حذف اطلاعات

تو دل برو! کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - آشپزی > ترجمه ی مهرزاد مهاجر:
شما هم از عاشقان پنیر هستید؟ چه جور پنیرهایی؟ پنیرهای صبحانه؟ پنیرهای ورقه ای؟ یا پنیرهایی که وقتی گرم می شوند کش می آیند و حس خوش مزه اند؟ حتی اگر از سرسخت ترین عاشقان پنیر ها هم باشید، همیشه که نمی شود پنیرها را روی نان بمالیم، با سالاد بخوریم یا روی پیتزا و لازانیا بریزیم. گاهی هم باید پنیر، خودش غذای اصلی باشد! درست مثل همین اسنک پنیری دوست داشتنی. 1. برای شروع به پنیر موزارلای قالبی و رنده نشده نیاز دارید. بسیاری از شرکت ها و کارخانه های تولید مواد و فراورده های لبنی، این نوع پنیر را عرضه می کنند. اما اگر به هردلیلی به پنیر موزارلا دسترسی ندارید، می توانید از هرنوع پنیر آب شدنی دیگر هم استفاده کنید. ما در این جا از 450 گرم پنیر قالبی موزارلا استفاده کرده ایم. پنیر را باید مثل سیب زمینی سرخ کرده، خلالی ببرید و برای مرحله ی بعد آماده شوید. 2. دو عدد تخم مرغ بردارید و زرده و سفیده ی آن ها را از هم جدا کنید. سفیده ها را در یک کاسه بریزید و زرده ها را در یخچال بگذارید. می توانید از زرده ها بعداً برای غذای دیگری استفاده کنید. 3. دو قاشق سوپ خوری آرد گندم و 100 گرم پودر سوخاری را هم در دو کاسه ی جداگانه ی دیگر بریزید. به آرد، کمی نمک و فلفل اضافه کنید. 4. یکی از خلال های موزارلا را بردارید و ابتدا در کاسه ی آرد بغلتانید. بعد در کاسه ی سفیده ی تخم مرغ بغلتانید و بعد هم در کاسه ی پودر سوخاری بغلتانید. حالا دوباره آن را در کاسه ی سفیده بغلتانید و مطمئن شوید تمام سطح خلال پنیر با پودر سوخاری پوشیده شده است. این کار را برای همه ی خلال هایی که آماده کرده بودید، ادامه دهید. 5. روی سینی فر، کاغذ روغنی بیندازید و خلال ها را روی سینی بچینید. حرارت فر را روی 200 درجه ی سانتی گراد تنظیم کنید و اسنک هایتان را به مدت 10 تا 15 دقیقه در فر بگذارید تا کاملاً طلایی شوند. نوش جان! فوت آ ! همه ی اسنک ها با یک چاشنی یا سس، خوش مزه تر می شوند. بد نیست برای این اسنک ها، یک کاسه سس گوجه فرنگی یا سس سالسا آماده کنید.



دوچرخه هم چنان رکاب می زند

درخواست حذف اطلاعات

هرچند با صفحه های کم تر دوچرخه هم چنان رکاب می زند کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - امروز می خواهم خبری به شما بدهم که شاید خودتان هم متوجه اش شده اید یا خیلی زود متوجه می شوید. می خواهم بگویم دوچرخه هم از اوضاع و احوال روز تأثیر گرفته و از این هفته حس لاغرتر و کم صفحه تر به دیدنتان می آید. یعنی از این هفته ناچاریم در هشت صفحه خودمان را جا کنیم، ولی از گفت وگو با شما و دیدارتان دست نکشیم. اما بگذارید در چنین روزی کمی از خاطره ها هم برایتان بنویسم؛ خاطره های شیرین و لذت بخش دوستی با شما و ادامه دادن دوستی، حتی هنگام سختی. می خواهم از روزهایی شروع کنم که نوجوان های امروزی هنوز به دنیا نیامده بودند؛ از 26 سال پیش (آذر 1371) که رو مه ی همشهری با رنگ و رویی جذاب برای بزرگ ترها منتشر شد. همشهری برای بزرگ ترها طراحی شده بود؛ اما نه بزرگ ترهای زمخت و عبوس و خیلی جدی. به خاطر همین، مدت زیادی نگذشت که در دل رو مه ی همشهری، اولین رو مه ی نوجوانان کشور به نام آفتابگردان متولد شد. چون همشهری و بزرگ ترهایی که نویسنده و خواننده ی همشهری بودند، هنوز لذت بازیگوشی های ک نه و خیال پردازی های نوجوانانه را از یاد نبرده بودند. آفتابگردان تا اردیبهشت 1376 منتشر شد و نسلی از نوجوان ها را با خودش به دنیای آرزوها برد. آن روزها و آن سال ها خبرنگارهای افتخاری آفتابگردان جشن سبز برگزار می د و با آواز های شاد و خیال های رنگارنگ خود، رنگ زندگی به دنیا می پاشیدند. آن روزها، خبرنگارهای افتخاری آفتابگردان با رئیس جمهور وقت و وقت آموزش و پرورش مصاحبه می د و سؤال های نوجوان ها را با آن ها در میان می گذاشتند و از تأثیر گرانی بر زندگی نوجوان ها هم با رئیس جمهور صحبت می د و از او توضیح می خواستند. چند وقتی گذشت و باز هم همشهری، دوری از نوجوان ها را طاقت نیاورد. 18 سال پیش را می گویم، نیمه ی دی 1379، که از دل همشهری، دوچرخه ی 16 صفحه ای برای نوجوان ها به دنیا آمد. آن روزها بازهم نوجوان های اهل مطالعه شاد شدند و از آن زمان دوستی محکمی میان دوچرخه و نوجوان ها شکل گرفت. نوجوان های آن سال و چند سال بعد بزرگ شدند و به رفتند یا مشغول کار شدند و... نوجوان های چند سال بعد هم همین طور. بعضی از آن نوجوان ها به سمت کارهای آزاد رفتند، برخی پزشک و ، عکاس و طراح، یا رو مه نگار و داستان نویس و... شدند. اما دوچرخه هم چنان نوجوان ماند و ماند و دوستی اش با نوجوان ها محکم و محکم تر شد؛ تا امروز که کمی مانده تا جشن تولد 18 سالگی اش را بگیرد، شمع های تولدش را فوت کند و به 19 سالگی پا بگذارد. دوچرخه در این 18 سال، خاطره های بسیاری از دوستی اش با نوجوانان و یا حتی با بسیاری از بزرگ ترها دارد. دوچرخه هم مثل همشهری و همشهری هم مثل خوانندگان، در طور عمرشان لحظه های شیرین و تلخ، یا دوره های گشایش و سختی گوناگونی را از سر گذرانده اند؛ اما به همت مدیریت رو مه ی همشهری و اهمیتی که به تداوم ارتباط با مخاطبان کودک و نوجوان می دهند؛ دوچرخه هم چنان با شما می ماند ودر هوای کودکی و نوجوانی پابه پای شما رکاب می زند. البته ناگزیر برنامه ی تازه ای برای تداوم ارتباط با شما می ریزیم و برخی از مطالب را در فضای همشهری آنلاین، بخش کودک و نوجوان برایتان منتشر و از شما دعوت می کنیم بیش تر به این بخش سر بزنید. این مطالب را در کانال و دیگر فضاهای در دسترس در فضای مجازی هم منتشر می کنیم تا هرطور که راحت ترید آن ها را بخوانید. به امید این که دوستی دوچرخه با نوجوانان هم چنان پایدار بماند و بتوانیم چاره ای بسازیم و با تخیل و رؤیاهای نوجوانانه و ک نه، جهان را بیش از پیش به سمت زیبایی و دوستی و مهربانی ببریم. سردبیر هفته نامه ی دوچ



جزئیات5خبر ویژه امروز دوشنبه 30 مهرماه 1397

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش بلاغ،
حذف سهمیه بندی بنزین علت دو برابر شدن مصرف و قاچاق
چاره قاچاق بنزین ا اماً گران آن نیست. سهمیه بندی بنزین در ت دهم تقریباً مشکل قاچاق را حل کرده بود.
شبکه راه دانا در گزارشی نوشت: بررسی آمار و ارقام نشان می دهد همزمان با حذف «کارت سوخت و سهمیه بندی بنزین» مصرف بنزین در کشور نیز یکباره به اوج خود رسیده است.
به گزارش مشرق، معظم انقلاب نیز در دیدار خود با هیئت ت به نکته مهمی در خصوص مصرف بنزین اشاره کرده و فرمودند: آن روز ایشان (رئیس جمهور) به من گفتند که روزانه ۱۰۵میلیون لیتر مصرف بنزین کشور است؛ حالا یک جای دیگر من خواندم در یک گزارشی که بیشتر است، ۱۲۰ میلیون [لیتر]. حالا، ۱۰۵ میلیون لیتر! چرا؟ چرا باید این قدر ما مصرف ؟ یک دوره ای مسئولین توانستند مصرف روزانه را برسانند به حدود ۶۵ میلیون لیتر، یعنی کمتر از ۶۵ میلیون لیتر؛ شد این کار.
طبق آمارهایی که در مورد میزان مصرف سوخت در کشور از ابتدای تابستان تاکنون منتشر شده است در تیرماه سال جاری متوسط مصرف روزانه بنزین در کشور به ۹۱ میلیون و ۷۰۰ هزار لیتر در روز رسید که اوج مصرف نیز در روز ۳۱ تیرماه با سوختن ۱۲۱ میلیون و ۸۰۰ هزار لیتر بنزین بود.
در یک نگاه ساده و راه حل پیش پا افتاده افزایش قیمت بنزین روش معقولی است؛ این افزایش قیمت موضوعی بود که در ماه های گذشته بارها از سوی ت در دستور کار قرار گرفت اما هراس از ن یتی بزرگ مردمی مانع از انجام این طرح شد.
سهمیه بندی سوخت در ایران طرحی برای هدف مندی مصرف سوخت در کشور بود که از تیر ۱۳۸۶ تا داد ۱۳۹۴ اجرا شد. به همین منظور برای تمامی خودروها در ایران کارت هوشمند سوخت صادر گردید و تمامی های جایگاه های سوخت مجهز به دستگاه های کارت خوان و پین پد شدند.
طرح سهمیه بندی بنزین با هدف کنترل مصرف بنزین و مصون ساختن کشور از طرح تحریم واردات این فرآورده نفتی اجرایی شده بود و نقش مهمی در کنترل مصرف بنزین، جلوگیری از قاچاق و کاهش واردات آن ایفا کرده بود تا جایی که تقریبا قاچاق بنزین از کشور به کشورهای حاشیه ای به شدت کاهش پیدا کرده بود.
با روی کار آمدن ت در سال 92 زنگنه به عنوان نفت اعلام کرد که مردم نباید محدودیتی در مصرف بنزین داشته باشند و حق آنهاست از هر میزان بنزینی که می خواهند استفاده کنند(!) زنگنه در حالی این اظهارات را بیان می کرد که بررسی های آماری نشان می داد در سال هایی که کارت سوخت وجود نداشته هر ساله مصرف بنزین بالا و بالاتر رفته و ت هم ناگزیر به اختصاص یارانه بیشتر به بنزین و واردات بیشتر این محصول بوده است اما به یک باره با سهمیه بندی بنزین روند مصرف مسیر کاهشی به خود گرفته بود.
بررسی آمار نشان می دهد با حذف کارت سوخت و سهمیه بندی، مصرف بنزین و قاچاق آن یکباره به اوج رسید.
مصرف بنزین در سال 85، معادل 74 میلیون لیتر بود که با سهمیه بندی به 64 میلیون در سال 86 و سپس 59 میلیون در سال 90 رسید، اما به دنبال حذف سهمیه بندی، مصرف بنزین حتی تا 120 میلیون لیتر در روز هم رسید.


عمل به استانداردهای بانکداری یا خودتحریمی طبق خواست ؟!
معاونت حقوقی رئیس جمهور تاکید کرد: «لوایح چهارگانه مبتنی بر یک بانکداری صحیح العمل و استاندارد است که از نظر من با آنچه در نظام حقوقی و مالی مطلوب ما مدنظر است، مغایرتی ندارد تا بتوان گفت خیانتی صورت گرفته است.
لعیا جنیدی در گفت وگو با ایلنا، درباره تصویب لایحه الحاق ت به کنوانسیون بین المللی مقابله با تامین مالی تروریسم (cft) که عده ای عنوان می کنند با تصویب این لایحه به کشور خیانت شده است، گفت: تمامی لوایح چهارگانه که cft یکی از آنهاست همگی درباره یک بانکداری مرسوم بین المللی و استانداردهایی است که این بانکداری باید داشته باشد.
وی با بیان اینکه fatf گروه جهانی است، افزود: لازم است بانکداری داشته باشیم که در آن بانک ها مراقبت کنند که ابزار نقل و انتقال منابع مالی ناشی از جرم نشوند. از نظر من این امر، بیش و پیش از هرچیز، یکی از ا امات بانکداری ی واقعی است؛ بانکداری که تاکید می کند مراقب باشید پول ناشی از جرایمی مانند قاچاق انسان، ، ا، رشوه و ا و... آزادانه در درون کانال های بانکی به جریان درنیاید. معاون حقوقی رئیس جمهور توضیح نداد که آیا مثلا بخشنامه بانک ها برای همکاری ن با افراد و نهادهایی که در فهرست وزارت خارجه قرار دارند هم جزو استانداردهای بانکداری بین المللی و ی است؟! ارائه اطلاعات صرافان به دشمن و تنگ حلقه تحریم علیه اقتصاد کشور چطور؟!
البته لابد از معاونتی که پیش از این متن جا به جا و غلط ترجمه شده لایحه مربوط به کنوانسیون پالرمو را تحویل مجلس داده بود، نباید چندان توقع دقت و حساسیت را داشت.
گفتنی است چهارم بهمن ماه سال 1396 نمایندگان مجلس به لایحه ت مبنی بر پیوستن ایران به کنوانسیون پالرمو رای مثبت دادند. کنوانسیونی که در کنار چندین و چند معاهده دیگر - همچون fatf- زمینه را برای تحت نظارت و فشار قرار دادن ایران در زمینه مالی و بانکی بیش از پیش فراهم می کند.
همانند سایر مصوبات مجلس، لایحه مزبور نیز برای بررسی و تایید روانه شورای نگهبان شد که این شورا در بررسی خود متوجه موضوعی عجیب شد؛ آنچه ت به مجلس فرستاده و نمایندگان به آن رای مثبت داده اند، با اصل این کنوانسیون مغایریتی فاحش و غیرقابل چشم پوشی داشت.
29 فروردین ماه سال جاری 45 نفر از نمایندگان به رئیس جمهور در مورد اقدام بی سابقه در ت در ارائه متن ترجمه غیرواقعی و لایحه پالرمو و موارد مشابه تذکر دادند و تاکید د؛ ارائه متن غیرواقعی لایحه پالرمو با امضای جنابعالی به مجلس به جایگاه حقوقی شما و اعتقاد نمایندگان ملت خدشه وارد می کند!
پس از اعتراضات فراوانی، معاونت حقوقی ریاست جمهوری ادعا کرد: «ایرادات شورای نگهبان نسبت به ترجمه کنوانسیون، در متن لایحه ارسالی از سوی آقای رئیس جمهور به مجلس محترم شورای ی وجود ندارد و متن ارسالی ت متضمن یک ترجمه دقیق و صحیح از زبان اصلی به زبان فارسی است. لذا این اشکالات در فرآیندهای بعدی و پس از وج لایحه از حوزه مسئولیت ت به وجود آمده است. با این وصف، اشکالات به سادگی و از طریق تعامل کارشناسی قابل حل است و جنبه دادن به موضوع با توجه به اینکه بسیاری از موارد احتمالا در مرحله تایپ مجدد به وجود آمده، موجه نیست.»


اصلاح طلبان همه سوء مدیریت هایی را که به رقبا نسبت می دادند مرتکب شدند
بسیاری از ادعاهایی که مدعیان اصلاح طلبی از باب رقیب هراسی انتخاباتی مطرح می د، در عملکرد اقتصادی خودشان نمود پیدا کرده است.
به گزارش جهان نیوز رقیب هراسی از جمله تاکتیک های انتخاباتی اصلاح طلبان از ابتدای امر بوده است. در زمان انتخابات سال 1376 ناطق نوری که رقیب رئیس ت اصلاحات بود و امروز به عنوان «شیخ نور» و همپیمان ائتلافی اصلاح طلبان به شمار می رود، گرفتار همین تاکتیک شد.
وی در بخشی از کتاب خاطرات خود در این باره می نویسد: «جنگ روانی علیه من بسیار شدید بود و متأسفانه ی هم این ها را پیگیری نکرد. بیشترین تهمت ها به من زده شد و انعکاس آن به این صورت بود که دیگران خیلی مظلوم واقع شدند. مثلاً اینکه اگر فلانی بیاید، مثل عمل می کند. آنها با تبلیغات خود فرصت فکر و شیدن را از مردم گرفتند که این از مصادیق استثمار فکری است!»
یکی از حربه های تبلیغاتی رسانه های زنجیره ای در انتخابات سال 96 قیمت دلار بود و رسانه های زنجیره ای اصلاح طلبان در ایام تبلیغات انتخاباتی مردم را از اوج گرفتن دلار در صورت ش ت و پیروزی رئیسی یا قالیباف می ترساندند.
رو مه اصلاح طلب تعادل اردیبهشت ماه 96 در گزارشی از دلار 6 هزار تومانی در صورت انتخاب رئیسی و قالیباف خبر داده بود. اخیراً هم غرویان حامی ت مدعی شد اگر رئیسی رئیس جمهور بود دلار تا حدود 40 هزار تومان افزایش می یافت.
از سوی دیگر مردم هنوز اسم رمز «ونزوئلاهراسی» را در انتخابات فراموش نکرده اند.
جلایی پور گفته بود اگر همین آقای جلیلی بیاید ایران در عرض 4 سال ونزوئلا می شود و وضع معیشتی به هم می ریزد.
همچنین «عبدالله رمضان زاده» سخنگوی ت اصلاحات- دی 96 - در مصاحبه با رو مه آفتاب یزد گفت: «ما همین که کشورمان در ت آقای مثل ونزوئلا نشده باید خوشحال باشیم. در حالی که وقتی آقای روی کار آمد مثل ونزوئلا بودیم.»
«موسی غنی نژاد» از کارشناسان اقتصادی حامی ت نیز در جریان رقابت های ریاست جمهوری سال 96 مدعی شده بود: «مردم باید انتخاب کنند؛ یا ادامه سیاست های و اصلاحات اقتصادی تدریجی یا افتادن در تله پوپولیزم و تبدیل به ونزوئلا.»
کاربران شبکه اجتماعی که به ت رأی داده اند پس از اختلالات اقتصادی و بالا رفتن جهشی نرخ دلار و متعاقب آن سقوط ارزش ریال به حافظه تاریخی خود در یک یا 5 سال پیش رجوع و بیان می کنند جریانی که خود ادعا می کرد با حضور رقیب در جایگاه قوه مجریه، اقتصاد ایران مانند اقتصاد آشفته ونزوئلا می شود، کشور را به سمت بحران پیش می برد.
اکنون سوء مدیریت، بسیاری از ادعاهای منتسب اصلاح طلبان به دیگران را در کارنامه خود آنها عملی کرده است.


آقای مرعشی! اول چک برگشتی قبلی را پاس کنید
سخنگوی کارگزاران می گوید باید پیش از این، مشکلات با را حل می کردیم تا وضعیت امروز را نداشته باشیم.
حسین مرعشی در گفت و گو با خبرگزاری ایلنا و درباره «راه حل برون رفت از شرایط و مشکلات اقتصادی امروز» اظهار داشت: ما باید قبل از اینکه به این نقطه برسیم خودمان را آماده می کردیم. قبل از پایان جنگ روزی آیت الله هاشمی به نامه نوشت و بیان کرد تا شما هستید مسئله جنگ و رابطه ایران و را حل کنید. ایشان آن موقع این روزها را می دید من بارها و بارها از آقای هاشمی شنیده ام که نباید کشور را برای همیشه در پرتگاه نگه داریم تا یک حادثه ما را به دره پرتاب کند.
وی افزود: ما باید تا فرصت داریم کشور را از لبه پرتگاه دور کنیم و به یک نقطه امن ببریم اما این کار را انجام ندادیم و امروز یک دیوانه در یقه ما را گرفته است».
این فرار به جلو در حالی است که افراطیون لیبرال فعلا باید پاسخگوی وعده های قبلی خود درباره اعتماد به و حل مشکلات اقتصادی از این طریق باشند. آنها باید پاسخ دهند که با وجود انفعال در ، چرا دشمنی های ت اوباما در حوزه تحریم ها تدوام پیدا کرد؟ امثال مرعشی باید توضیح دهند که چرا آقای هاشمی از چند نوبت اعتماد به و اروپا (ازجمله مذاکره و معامله یکطرفه با ت بوش پدر و مذاکرات موهن موسوم به گفت وگوهای انتقادی اروپا با ایران) هیچ بهره ای نبرد و با این وجود در سال 92 نسبت به ش ته شدن تابوی مذاکره ابراز ذوق زدگی کرد؟
جالب اینکه مرحوم هاشمی 28 آذر ۱۳۹۲ -زمانی که درباره توافق موقت ژنو بدعهدی می کرد- در مصلای کرمان خطاب به مردم گفته بود « خارجه با اعتراف به خلف وعده ، قول داده که واشنگتن جبران کند. وقتی خارجه به خارجه ایران می گوید ما خلف وعده خود را جبران می کنیم و مذاکرات باید ادامه یابد؛ یعنی عزم قدرت های غربی برای گفت وگوهای دوستانه با ایران جدی است. تغییر رویکرد غرب و نسبت به ایران، به خاطر هوشیاری مردم است. شما مردم به گونه ای در انتخابات حاضر شدید و تی را آوردید که دنیا را مجبور و متقاعدکرد باید با ایران در فضای برابر مذاکره کند».
اما گذر زمان و بدعهدی های ت اوباما نشان داد که یی ها دنبال فریب و امتیازگیری و مهار بیشتر ایران بوده اند.


به جای دون کیشوت بازی خدمت به مردم را نوبر کنید!
صادق زیباکلام از آشفتگی اصلاح طلبان ابراز نگرانی کرد و شورای شهر تهران را نشانه ای از همین موضوع دانست.
وی در رو مه سازندگی می نویسد: این روزها به بهانه ماندن یا نماندن آقای افشانی شهردار تهران اختلافات، ناهماهنگی ها و عدم انسجامی که در بعضی از بخش های شورای شهر پنجم می بینیم، می تواند انعکاسی از وضعیت اصلاحات و اصلاح طلبان باشد. ساده ترین و جدی ترین آن عدم جایگزینی برای راس اصلاحات پس از 20 سال است، یعنی اگر خ ناکرده رئیس جریان اصلی اصلاحات را از دست بدهیم اصلا معلوم نیست که چه ی می خواهد جای ایشان را بگیرد و هنوز نه احزاب ما و نه اصلاح طلبان جامعیت کامل را نیافته اند تا مورد وثوق مردم باشند. متاسفانه در حال حاضر نیز برخی احزاب اصلاح طلب آقای خاتمی را با شک و تردید قبول دارند و این برای یک جریان بزرگ اصلا خوب نیست.
باعث تاسف است که پس از 20 سال افراد تحصیلکرده و ترقی خواه نتوانسته اند حتی یک جمع مثلا 15 نفره را به عنوان ی اصلاح طلبان برگزینند. حال همین جریان از ی و شورای شهر را دست گرفته اند و از سوی دیگر فرا یون امید را در مجلس دهم به وجود آورده اند.
وی در عین حال در ادامه می نویسد: اگر شورای شهر دست اصولگرایان بود و شهردار هم تحت حمایت این جناح بود آیا باز هم این قانون (عدم به کارگیری مدیران بازنشسته) شامل حالشان می شد؟ اگر آقای افشانی مورد حمایت اصولگرایان بود حتما تبصره ای برایش در نظر می گرفتند تا قانون منع به کارگیری بازنشستگان شامل حال او نشود مانند بسیاری از تبصره هایی که اصولگرایان در این مورد برای حامیانشان استفاده می کنند.
سئوال غلط زیباکلام درحالی است که قانون مذکور را اعضای فرا یون امید با حرص و ولع پیگیری د و جزو تصویب کنندگان آن بودند. با این وصف معلوم نیست چرا آقای زیباکلام مانند همیشه مشغول فرافکنی و حمله به دشمن فرضی به سیاق دون کیشوت است که به آسیاب بادی حمله می کرد.
درمقابل باید امثال زیباکلام پاسخ دهند که چرا پس از یک سال ونیم، هنوز هم شورای شهر و شهرداری، کمر خدمت به مردم نبسته و کار و تلاش و اقدام را نوبر نکرده است؟!



طوفان با سرعت ۷۵کیلومتر در مرز مهران/ یک کشته و 15 زخمی/ زائران سمت مرزهای جنوبی بروند

درخواست حذف اطلاعات

دبیر ستاد مرکزی اربعین حسینی گفت: به دلیل تداوم توفان در مرز مهران، زائران به سمت مرزهای جنوبی تغییر مسیر دهند. شهریار حیدری در گفتگو با مهر با اشاره به توفان امروز در مرز مهران گفت: توفان با سرعت ۷۵ کیلومتر منطقه را درنوردید و باعث خسارت به موکب ها و قطع برق شده است. وی ادامه داد: همه امکانات در سطح شهر و همه دستگاه ها برای کمک رسانی به زائران فعال شده اند و اسکان زائران فراهم شده است. دبیر ستاد مرکزی اربعین حسینی اضافه کرد: با توجه به اینکه توفان تا فردا عصر ادامه خواهد داشت و همچنین جمعیت موجود در مرز مهران بسیار زیاد است توصیه می شود زائران به سمت مرزهای جنوبی تغییر مسیر دهند. در عین حال ذوالفقاری رئیس ستاد مرکزی اربعین نیز با اشاره به توفان مهران گفت: باد و باران شدید در مرز مهران مشکلاتی را ایجاد کرده و در حال حاضر امکان پذیرایی از زائران در مرز مهران وجود ندارد. یک کشته و 15 زخمی رئیس فوریت های پزشکی استان ایلام از کشته شدن یک نفر و زخمی شدن ۱۵ نفر بر اثر طوفان خبر داد. صیدنور علیمرادی اظهار داشت: طوفان در شهر مهران باعث کشته شدن یک نفر و زخمی شدن ۱۵ نفر شده است. وی گفت: این ۱۵ نفر برای مداوا به شهر ایلام اعزام شده اند. مسافران از تردد غیرضروری در محورهای مواصلاتی ایلام خودداری کنند رئیس پلیس راه ایلام گفت: تردد غیر ضروری در محورهای مواصلاتی استان ایلام خودداری شود. سرهنگ رضا همتی زاده از زائرانی که در مسیر حرکت به سوی ایلام و مهران جهت شرکت در همایش بزرگ پیاده روی اربعین حسینی(ع) هستند خواست با توجه به طوفانی بودن و بارش باران و ریزش کوه، از تردد غیر ضروری به محورهای مواصلاتی استان خودداری و در مساجد شهرستان های طول مسیر اسکان و استراحت کنند و پس از فروکش طوفان به مرز مراجعه کنند. وی گفت قسمتی از تونل راه کربلا دچار ریزش شده و تردد یک طرف آن جریان دارد که می طلبد رانندگان در صورت اضطرار با احتیاط در این تونل تردد داشته باشند. مشکلی در پایانه مرزی مهران وجود ندارد/ آماده باش راهداری استان مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان ایلام گفت: مشکلی در پایانه مرزی مهران وجود ندارد. نورالله دلخواه اظهار داشت: مشکلی در تردد در پایانه مرزی مهران وجود ندارد و تاکنون ۷۰ هزار نفر از مرز خارج شده اند. وی گفت: برق پایانه وصل شده است. دلخواه اظهار داشت: اکیپ های راهداری در مسیرهای استان مستقر هستند. با وجود باد وباران شدید کلیه نیروهای راهداری و حمل و نقل جاده ای استان ایلام با تمام تجهیزات و ماشین آلات راهداری در محورها و گردنه ها مستقر شده وآماده ارائه خدمات و کمک به زائرین اربعین حسینی هستند.



پایان تلاش آزادکاران اوزان نخست ایران با دو برنز

درخواست حذف اطلاعات

مسابقات رده بندی و فینال چهار وزن نخست رقابت های کشتی آزاد قهرمانی جهان برگزار شد و آزادکاران ایران به دو مدال برنز بسنده د. تیم کشتی آزاد ایران در پایان مصاف مدعیان چهار وزن نخست صاحب دو مدال برنز توسط حسن یزدانی و پرویز هادی شد.باقر یخکشی هم با ش ت در رده بندی به پنجمی بسنده کرد. به گزارش خبرگزاری مهر، مسابقات رده بندی و فینال چهار وزن نخست رقابت های کشتی آزاد قهرمانی جهان در شهر بوداپست مجارستان برگزار شد و حسن یزدانی و پرویز هادی با پیروزی در دیدارهای رده بندی صاحب مدال برنز شد. محمدباقر یخکشی نیز پنجم شد. نتایج کشتی گیران کشورمان در مسابقات چهار وزن نخست به شرح زیر است: در وزن ۶۱ کیلوگرم محمدباقر یخکشی پس از استراحت در دور نخست در دور دوم با نتیجه ۷ بر صفر عباس رحمان اف دارنده مدال برنز آسیا از ازب تان را مغلوب کرد وی در دور بعد در مصاف با خولیس بونه رودریگوئز دارنده مدال برنز جهان از کوبا در حالی که سه ثانیه به پایان کشتی مانده بود و از حریف با نتیجه ۸ بر ۶ پیش بود، با نتیجه ۱۰ بر ۸ مغلوب شد و با توجه به حضور حریفش در دیدار فینال وی به گروه بازنده ها رفت. یخکشی در این گروه با ایوان گویدا از رومانی را با نتیجه ۱۱ بر یک ش ت داد و راهی دیدار رده بندی شد. وی در این دیدار مقابل جوزف کولون از با نتیجه ۱۳ بر ۲ ش ت خورد و پنجم شد. در وزن ۷۴ کیلوگرم مصطفی حسین خانی در دور نخست مقابل دی لومائو از جزایر پالائو با نتیجه ۱۱ بر صفر به پیروزی رسید وی در دور دوم مقابل جردن باروز قهرمان جهان و المپیک از در حالی که با نتیجه ۳ بر ۳ پیش بود در ثانیه های پایانی با نتیجه ۴ بر ۳ مغلوب شد و با توجه به باخت ۵ بر ۵ باروز مقابل سیداکوف روس، حسین خانی از دور رقابت ها کنار رفت و سیزدهم شد. در وزن ۸۶ کیلوگرم حسن یزدانی در دور اول مقابل دیوید تیلور از با نتیجه ۱۱ بر ۶ مغلوب شد و با توجه به حضور این کشتی گیر در دیدار فینال، وی به گروه بازنده ها رفت. یزدانی در این گروه ابتدا حاجی رجب اف از بلاروس را با نتیجه ۱۰ بر صفر از پیش رو برداشت وی در دور بعد مقابل یوریسکی توربلانکا کور ا از کوبا با نتیجه ۱۰ بر صفر پیروز شد و به دیدار رده بندی راه یافت. وی در این دیدار در مصاف با داورن کوراگلیف از کشور روسیه با نتیجه ۱۱ بر ۵ به برتری رسید و صاحب مدال برنز شد. در وزن ۱۲۵ کیلوگرم پرویز هادی در دور اول روبرت باران دارنده مدال برنز اروپا از لهستان را با نتیجه ۱۱ بر صفر ش ت داد. وی در دور دوم مقابل ابراگیم سعی دارنده مدال برنز المپیک از بلاروس با نتیجه ۱۱ بر ۲ به پیروزی رسید و در مرحله یک چهارم نهایی نیز در یک کشتی حساب شده با نتیجه ۳ بر ۲ از سد طاها آکگول قهرمان جهان و المپیک از کشور ترکیه گذشت و راهی مرحله نیمه نهایی شد. هادی در این مرحله در مقابل گنو پتریاشویلی قهرمان جهان و دارنده مدال برنز المپیک از گرجستان با نتیجه ۱۳ بر ۶ ش ت خورد و راهی دیدار رده بندی شد. وی در این دیدار آنزور خیزریف از روسیه را با نتیجه ۱۱ بر ۲ از پیش رو برداشت و به مدال برنز رسید.



دیدنی های امروز؛

درخواست حذف اطلاعات

از خنده مرکل تا فرار ونزوئلایی ها به کشورهای همسایه تظاهرات پانصد هزار نفری مخالفان وج بریتانیا از اتحادیه اروپا در لندن/ خبرگزاری آلمان تظاهرات پانصد هزار نفری مخالفان وج بریتانیا از اتحادیه اروپا در لندن/ خبرگزاری آلمان تلاش پناهجویان هندوراسی برای رسیدن به تلاش پناهجویان هندوراسی برای رسیدن به خنده آنگلا مرکل صدراعظم آلمان در یک گردهمایی حزبی خنده آنگلا مرکل صدراعظم آلمان در یک گردهمایی حزبی ماهیگیری- چین/ epa ماهیگیری- چین/ epa نخستین جلسه محاکمه مظنون به قتل 21 ساله یک رو مه نگار بلغاری/ رویترز نخستین جلسه محاکمه مظنون به قتل 21 ساله یک رو مه نگار بلغاری/ رویترز سخنرانی ترامپ در کارزار انتخاباتی نامزدهای جمهوریخواه انتخابات میاندوره ای کنگره در ای مونتانا / آسوشیتدپرس سخنرانی ترامپ در کارزار انتخاباتی نامزدهای جمهوریخواه انتخابات میاندوره ای کنگره در ای مونتانا / آسوشیتدپرس تظاهرات "بازگشت" فلسطینی ها در مرز غزه با اسراییل/ شینهوا تظاهرات زایمان گوریل باغ وحش آمستردام هلند/ آسوشیتدپرس زایمان گوریل باغ وحش آمستردام هلند/ آسوشیتدپرس بازدید گردشگران از پارک ساحلی" هیتاچی" در شهر "کاتسوتا" ژاپن بازدید گردشگران از پارک ساحلی پاهای بزرگ ترین مجسمه جهان متعلق به یک هندی از ان استقلال این کشور/ خبرگزاری فرانسه پاهای بزرگ ترین مجسمه جهان متعلق به یک هندی از ان استقلال این کشور/ خبرگزاری فرانسه آزاد شدن مصرف "ماریجوانا" در کانادا؛ پارکی در شهر تورنتو/ رویترز  آزاد شدن مصرف مردم ونزوئلا به دلیل مشکلات اقتصادی در کشورشان در حال فرار به کشور کلمبیا هستند./ رویترز مردم ونزوئلا به دلیل مشکلات اقتصادی در کشورشان در حال فرار به کشور کلمبیا هستند./ رویترز پناهجویان آفریقایی در قایق نجات در" مالاگا" اسپانیا/ رویترز پناهجویان آفریقایی در قایق نجات در



عوارض جانبی انسولین درمانی

درخواست حذف اطلاعات

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند اغلب شرایط خود را بدون انسولین درمانی مدیریت کنند. گزینه های درمانی جایگزین شامل تغییرات سبک زندگی و داروهای غیر انسولین مانند «متفورمین» می شوند. با این وجود، اگر فردی قادر به کنترل سطوح قند خون خود نباشید، پزشک ممکن است انسولین درمانی را تجویز کند. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری دیابت برای حفظ سلامت خود نیازمند دریافت انسولین هستند. با این وجود، انسولین درمانی می تواند موجب برخی عوارض جانبی شود. عوارض جانبی انسولین درمانی به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، انسولین هورمونی است که به تنظیم مقدار قند در خون کمک می کند. زمانی که فرد غذا می خورد، دستگاه گوارش غذا را به قندی ساده به نام گلوکز تجزیه می کند که سطوح قند خون را افزایش می دهد. پانکراس با ترشح انسولین به این شرایط واکنش نشان می دهد، که قند را از جریان خون به سمت سلول های بدن هدایت می کند، تا به عنوان منبع انرژی استفاده شود. همچنین، بدن مقداری از قند اضافه را نیز در کبد ذخیره می کند. انسولین دارای همتایی به نام گلوکاگون است که این هورمون که به روش مخالف انسولین کار می کند. زمانی که قند خون بیش از حد پایین است، پانکراس گلوکاگون ترشح می کند که موجب ترشح گلوکز در جریان خون توسط کبد می شود. بدن از انسولین و گلوکاگون برای حصول اطمینان از سطوح متناسب قند خون و تامین گلوکز کافی برای فعالیت سلول ها استفاده می کند. دانشمندان می توانند انسولین تولید کنند که پزشکان از آن برای درمان برخی بیماران مبتلا به دیابت استفاده می کنند. چه افرادی به دریافت انسولین نیاز دارند؟ دیابت بیماری است که موجب سطوح بالای قند خون می شود. سه نوع اصلی از دیابت وجود دارند: - دیابت نوع 1 به طور معمول در کودکی آغاز می شود و افراد مبتلا به این بیماری قادر به تولید انسولین کافی نیستند. این نوع از دیابت به طور معمول در نتیجه حمله اشتباه دستگاه ایمنی به پانکراس، مکان تولید انسولین، رخ می دهد. - دیابت نوع 2 بیشتر افرادی که بیش از 45 سال سن دارند را تحت تاثیر قرار می دهد. در این نوع از دیابت، یا پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند یا سلول های بدن واکنش درستی به این هورمون نشان نمی دهند. - دیابت بارداری طی دوران بارداری رخ می دهد و واکنش بدن زن به انسولین را دشوارتر می سازد. اگرچه این نوع از دیابت پس از تولد نوزاد به طور معمول از بین می رود، اما خطر ابتلای مادر به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. دیابت های نوع 1 و 2 به طور معمول بیماری هایی مادام العمر هستند و در این میان بیشتر موارد شامل دیابت نوع 2 می شوند. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای حفظ سلامت خود نیازمند انسولین درمانی هستند، اما رژیم درمان از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. برخی افراد ممکن است به تزریق دو تا چهار انسولین در روز نیاز داشته باشند. دیگران ممکن است نیازمند استفاده از یک پمپ انسولین باشند که دستگاهی پوشیدنی است و به طور خ ر در طول روز انسولین مورد نیاز فرد را تامین می کند. انواع مختلفی از انسولین وجود دارند که افراد ممکن است به طور جداگانه یا به صورت ترکیبی استفاده کنند. آنها شامل موارد زیر می شوند: - انسولین های سریع الاثر که فعالیت خود را طی 15 دقیقه آغاز کرده و می توانند حدود سه تا پنج ساعت دوام بیاورند. - انسولین های کوتاه اثر که 30 تا 60 دقیقه طول می کشد تا فعالیت خود را آغاز کرده و حدود 5 تا 8 ساعت دوام می آورند. - انسولین های متوسط اثر که یک تا سه ساعت طول می کشد تا فعالیت خود را آغاز کنند، اما 12 تا 16 ساعت دوام می آورند. - انسولین های طولانی اثر که طی حدود یک ساعت فعالیت خود را آغاز کرده و می توانند 20 تا 26 ساعت دوام بیاورند. - انسولین های پیش مخلوط که به طور معمول انسولین های سریع یا کوتاه اثر را با یک انسولین با اثری طولانی تر ترکیب می کنند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند اغلب شرایط خود را بدون انسولین درمانی مدیریت کنند. گزینه های درمانی جایگزین شامل تغییرات سبک زندگی و داروهای غیر انسولین مانند «متفورمین» می شوند. با این وجود، اگر فردی قادر به کنترل سطوح قند خون خود نباشید، پزشک ممکن است انسولین درمانی را تجویز کند. ن مبتلا به دیابت بارداری به طور معمول انسولین دریافت می کنند، اما آنها می توانند شرایط خود را با مصرف متفورمین نیز مدیریت کنند. عوارض جانبی و خطرات انسولین درمانی انواع مختلف برندهای انسولین برای استفاده در بازار موجود هستند. عوارض جانبی که فرد ممکن است تجربه کند به نوع انسولین دریافتی بستگی خواهد داشت. با این وجود، برخی عوارض جانبی رایج شامل موارد زیر می شوند: - افزایش وزن اولیه زیرا بدن سازگاری با درمان را آغاز می کند - قند خون بیش از حد پایین که به نام هیپوگلیسمی شناخته می شود - بروز راش های پوستی، جوش ها یا تورم در اطراف محل تزریق - سردرد - عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی و گلو درد - اضطراب یا افسردگی - سرفه اگر سطوح قند خون فرد بیش از حد کاهش یابد، ممکن است علائم زیر را تجربه کند: - سرگیجه - دشواری در صحبت - خستگی - سردرگمی - پوست رنگ پریده - تعریق - گرفتگی های ماهیچه ای - تشنج - از دست دادن هوشیاری همچنین، امکان مواجهه با عوارض جانبی شدیدتر به واسطه دریافت انسولین وجود دارد، اگرچه آنها کمتر شایع هستند. یک بررسی در سال 2013، درمان با متفورین و درمان با انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مقایسه کرد. پژوهشگران دریافتند گروهی که از انسولین استفاده می د با افزایش خطر عوارضی شامل موارد زیر مواجه بودند: - حمله قلبی - سکته مغزی - عوارض چشمی - مشکلات کلیوی بررسی دیگری این گونه نتیجه گیری کرد که خطرات انسولین درمانی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است بیشتر از فواید آن باشد. مولفان به عوارض زیر اشاره داشتند: - نیاز به افزایش دوز و پیچیدگی طرح درمان با گذشت زمان - افزایش خطر هیپوگلیسمی شدید - خطر بالقوه بیشتر برای مرگ - افزایش خطر احتمالی ابتلا به برخی انواع سرطان باورهای اشتباه درباره انسولین درمانی به گفته انجمن دیابت ، برخی باورهای اشتباه درباره استفاده از انسولین درمانی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: نیاز به انسولین به معنای آن است که فرد در مدیریت شرایط خود به صورت درست ش ت خورده است. انسولین به طور قابل توجهی خطر عوارض جانبی یا مرگ را افزایش می دهد. انسولین موجب افزایش وزن پایدار می شود. انسولین درمانی کارایی ندارد. تزریق انسولین دردناک است. انسولین اعتیادآور است. نکاتی برای استفاده بی خطر از انسولین انسولین یک داروی تجویزی است. فرد باید درباره موارد زیر با پزشک خود صحبت کند: کدام نوع انسولین برای وی مناسب است. عوارض جانبی احتمالی چه چیزهایی هستند. چگونه به شیوه ای کارآمد و بی خطر از انسولین استفاده کند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و دیابت بارداری باید با پزشک خود درباره این که انسولین درمانی بهترین گزینه برای آنها محسوب می شود یا خیر صحبت کنند. آنها ممکن است قادر به استفاده از گزینه های درمانی دیگر مانند داروهای غیر انسولین و تغییرات غذایی و سبک زندگی برای کنترل سطوح قند خون باشند. افرادی که انسولین دریافت می کنند باید سطوح قند خون را به طور مرتب کنترل کنند. مصرف بیش از حد زیاد یا کم انسولین می تواند به بروز عوارض جانبی منجر شود. همچنین، فرد باید برنامه درمانی خود را بر اساس دستور پزشک دنبال کند. هر فردی که عوارض جانبی ناشی از انسولین درمانی را تجربه می کند باید با پزشک خود صحبت کند. ممکن است امکان ارائه طرح درمانی دیگر یا تغییر نوع انسولین که مناسب نیازها و سبک زندگی وی باشد، وجود داشته باشد. پزشک می تواند توصیه های لازم برای پیشگیری و کاهش عوارض جانبی را ارائه کند.



آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟

درخواست حذف اطلاعات

استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند. استویا یک شیرین کننده طبیعی است که از گیاهی بومی ی شمالی و جنوبی به دست می آید. به عنوان یک شیرین کننده، استویا طی سالیان اخیر رشد محبوبیت خود را به ویژه بین افراد مبتلا به دیابت شاهد بوده است. برخی مطالعات نشان داده اند که استویا سطوح قند خون را افزایش نمی دهد، از این رو، گزینه ای بی خطر برای افراد مبتلا به دیابت است. آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت مفید است؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، استویا حاوی ترکیباتی به نام استویول گلیکوزیدها است که تقریبا 300 برابر شیرین تر از شکر است. با این وجود، استویا از کالری بسیار کمی برخوردار است و از نظر فنی به عنوان محصولی با کالری صفر شناخته می شود. اگرچه بسیار شیرین هستند، استویول گلیکوزیدها می توانند پس مزه تلخی داشته باشند. بر همین اساس، محصولات استویا حاوی مواد دیگری برای خنثی این شرایط هستند. آیا استویا برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است؟ عصاره های استویا زمانی که در مقادیر متعادل مصرف شوند، به طور کلی برای بیشتر افراد بی خطر هستند. سازمان غذا و داروی استویول گلیکوزیدها را به عنوان "به طور کلی بی خطر تشخیص داده شده" (gras) دسته بندی کرده است. در نتیجه، تولیدکنندگان ممکن است برخی استویول گلیکوزیدهای خلوص بالا را به غذاها و نوشیدنی ها اضافه کنند. استویول گلیکوزیدها اغلب در نوشیدنی های بدون قند، مرباها، و محصولات لبنی وجود دارند. طی یک بیانیه مشترک، انجمن قلب و انجمن دیابت استویا و شیرین کننده های مشابه را در صورت مصرف درست و متعادل برای افراد مبتلا به دیابت مفید عنوان کرده اند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که استویا ممکن است به کنترل قند خون کمک کند و پشتیبان این بیانیه هستند. آیا استویا می تواند دیابت را بهبود بخشیده یا درمان کند؟ در حال حاضر، درمانی برای دیابت وجود ندارد، اما افراد می توانند از طریق تغییرات غذایی و سبک زندگی و همچنین مصرف دارو این بیماری را مدیریت کنند. استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند. این جایگزینی ممکن است مقدار کالری مصرفی فرد را کاهش دهد، که احتمالا به کاهش وزن کمک می کند. وزن اضافه یک عامل خطرآفرین برای دیابت نوع 2 و عوارض آن است که شامل مشکلات قلبی و کلیوی می شوند. همچنین، افراد بسیاری مبتلا به دیابت دارای فشار خون بالا هستند. برخی پژوهش ها نشان داده اند که استویا ممکن است فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش دهد، اما همه مطالعات به نتیجه ای مشابه دست نیافته اند. پژوهش های بیشتری برای تایید اثر احتمالی نیاز است. پژوهش ها چه می گویند چندین مطالعه به بررسی آثار استویا بر سطوح قند خون اقدام کرده اند. مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که پودر برگ استویای خشک شده به طور قابل توجهی سطوح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت، هم به صورت ناشتا و هم پس از غذا خوردن، کاهش داده است. همچنین، شرکت کنندگان در این مطالعه کاهش در سطوح تری گلیسیرید و کلسترول خود را تجربه د. پژوهشگران نتیجه گیری د که استویا به عنوان جایگزینی برای شکر و شیرین کننده های دیگر برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است. مطالعه ای در سال 2013 روی موش ها نشان داد که استفاده از پودر برگ استویای کامل به عنوان یک مکمل غذایی به کاهش سطوح قند خون منجر شده است. همچنین، نتایج این مطالعه نشان دادند که استویا آسیب کبدی و کلیوی در حیوانات را کاهش داده است. پژوهشی دیگر در سال 2013 نشان داد که استویا دارای پتانسیل آنتی ا یدانی است و به طور قابل توجهی سطوح قند خون را در موش ها کاهش داده است. همچنین، استویا ممکن است گرسنگی را کاهش داده و احساس سیری را در افراد بهبود ببخشد. در یک مطالعه کوچک، پژوهشگران به شرکت کنندگان میان وعده ای پیش از وعده غذایی اصلی دادند. این میان وعده حاوی استویا، آسپارتام، یا ارز بود. میان وعده حاوی ارز دارای 493 کالری بود، در شرایطی که میان وعده های حاوی استویا و آسپارتام تنها 290 کالری داشتند. با این وجود، هر سه گروه شرکت کنندگان سطوح گرسنگی و سیری مشابه را گزارش د. افرادی که میان وعده استویا مصرف کرده بودند، به طور قابل توجهی کاهش سطوح قند خون پس از وعده های غذایی را در مقایسه با گروه ارز تجربه د. همچنین، آنها سطوح انسولین پایین تر نسبت به دو گروه آسپارتام و ارز را نشان دادند. ذکر این نکته اهمیت دارد که در این پژوهش بیشتر از برگ استویا خشک شده به جای عصاره های استویا استفاده شده بود. عصاره های استویا به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگری هستند که برخی از آنها ممکن است بر سطوح قند خون اثرگذار باشند. فواید استویا مطالعات علمی نشان داده اند که استویا ممکن است فواید زیر را ارائه کند: ویژگی های آنتی ا یدانی احتمالی کنترل قند خون، هم در زمان ناشتا و هم پس از غذا خوردن تقویت احساس سیری و کاهش گرسنگی تمایل کمتر به مصرف کالری های اضافه در ادامه روز کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری خون محافظت در برابر آسیب های کبدی و کلیوی کاهش سطوح تری گلیسیرید و کلسترول یکی دیگر از فواید استویا چند کاره بودن آن است. این شیرین کننده برای استفاده در نوشیدنی های گرم و سرد مناسب است و می توان آن را به همراه جو دوسر یا میوه نیز مصرف کرد. استویا ممکن است برای برخی غذاهای پخته با توجه به محصول شیرین کننده و دستورالعمل غذایی نیز مناسب باشد. با این وجود، استویا ح کاراملی نمی یابد و نمی تواند در تمام دستورالعمل ها مورد استفاده قرار بگیرد. خطرات و عوارض جانبی مطالعات درباره ایمنی استویا عوارض جانبی منفی را تا زمانی که افراد به مقدار متعادل از آن استفاده کنند، گزارش نکرده اند. سازمان غذا و داروی محصولات استویای پالایش شده را به عنوان به طور کلی بی خطر برای بیشتر افراد دسته بندی کرده است. برخی محصولات استویا حاوی افزودنی هایی هستند که ممکن است دارای عوارض جانبی باشند. به عنوان مثال، الکل قندها ممکن است در برخی افراد موجب علائم زیر شوند: - نفخ - ح تهوع و استفراغ - درد و گرفتگی معده - مشکلات گوارشی دیگر با این وجود، الکل قندها برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر هستند. به گفته انجمن دیابت ، الکل قندها حاوی کالری کمتر نسبت به شکر هستند و به اندازه کربوهیدارت های دیگر بر سطوح قند خون اثر نمی گذارند. افراد مبتلا به دیابت باید محصول استویا انتخ خود را بررسی کنند تا حاوی شیرین کننده های دیگری نباشد که ممکن است سطوح گلوکز خون را افزایش دهند. جایگزین هایی برای استویا برای افراد مبتلا به دیابت شیرین کننده های دیگر ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در مدیریت هوس های غذایی برای غذاها و نوشیدنی های شیرین کمک کنند. سازمان غذا و داروی شیرین کننده های زیر را تایید کرده است: آس سولفام پتاسیم ادوانتام آسپارتام نئوتام ساخارین سوکرالوز به جز آسپارتام، بدن انسان این شیرین کننده ها را تجزیه نمی کند. در عوض، آنها از دستگاه گوارش عبور کرده و از طریق ادرار و مدفوع دفع می شوند. همانند استویا، این شیرین کننده ها نیز کالری اضافه ارائه نمی کنند. همچنین، الکل قندها بدون تاثیرگذاری بر سطوح قند خون شیرینی را افزایش می دهند. الکل قندهایی که تولیدکنندگان به طور معمول به غذاها و نوشیدنی ها اضافه می کنند، شامل موارد زیر می شوند: - اریتریتول - ایزوم - لاکتیتول - م یتول - سوربیتول - زایلیتول با این وجود، بسیاری از غذاهای دارای شیرین کننده های حاوی کالری و کربوهیدارت هستند. گاهی اوقات، این غذاها می توانند دارای کربوهیدارت هایی تقریبا به اندازه نسخه های سرشار از شکر باشند. بر همین اساس، افراد باید ج ارزش غذایی محصول را پیش از انتخاب و مصرف به دقت بررسی کنند.



متن کامل بیانیه پایانی نشست اکتبر fatf درباره ایران | تمدید مهلت ایران

درخواست حذف اطلاعات

اقتصاد > تجاری - مالی - همشهری آنلاین:
fatf با صدور بیانیه ای در پایان نشست اکتبر خود مهلت ایران برای اجرای تعهدات خود و همچنین تعلیق اقدامات مقابله ای علیه کشورمان را به مدت چهار ماه دیگر یعنی تا ماه فوریه ۲۰۱۹ مصادف با اوا بهمن ماه امسال تمدید کرد. به گزارش فارس، هفته گذشته، گروه ویژه اقدام مالی (fatf) با صدور بیانیه ای در پایان نشست اکتبر خود، مهلت ایران برای اجرای تعهدات خود و همچنین تعلیق اقدامات مقابله ای علیه کشورمان را به مدت چهار ماه دیگر یعنی تا ماه فوریه ۲۰۱۹ مصادف با اوا بهمن ماه امسال تمدید کرد. ترجمه متن کامل این بیانیه به شرح زیر است: در ماه ژوئن سال 2016، fatf از زام سطح عالی ایران برای مقابله با نقصان های راهبردی aml / cft (به ترتیب مبارزه با پولشویی و تأمین مالی تروریسم) خود و تصمیمش برای دریافت کمک فنی از fatf در اجرای برنامه اقدام استقبال نمود. نظر به اینکه ایران این زام را نشان داده است و اقدامات مربوطه را اتخاذ نموده است، fatf در ماه ژوئن 2018 تصمیم به ادامه تعلیق اقدامات متقابل گرفت. در دسامبر 2017، ایران یک سیستم اعلان پول نقد را ایجاد کرد. از ماه ژوئن 2018، ایران اصلاحیه های مربوط به قانون مبارزه با تأمین مالی تروریسم و پارلمان اصلاحیه های [رژیم] حقوق مبارزه با پولشویی و لوایح کنوانسیون های پالرمو و[مبارزه با] تأمین مالی تروریسم را تصویب کرده است. fatf پیشرفت [در زمینه این] تلاش های تقنینی را در نظر دارد. همچون هر کشور دیگر، fatf[در مورد ایران نیز] تنها می تواند قانونی که [فرایند] تصویب آن کامل شده را مورد توجه قرار دهد. در صورتیکه [فرآیند] تقنین [در موارد] باقی مانده به طور کامل اجرا شود،fatf ضمن بررسی [محصول] تقنین ِمصوبِ موجود، اینکه اقدامات انجام شده تا آن زمان نشانگر [یا منطبق بر مضمون] برنامه اقدام ایران در راستای استانداردهایfatf هستند [یا خیر] را تعیین خواهد نمود. برنامه اقدام ایران در ژانویه 2018 منقضی شده است. در اکتبر سال 2018،fatf اشاره کرد که موارد زیر هنوز کامل نشده و ایران باید به طور کامل [اجرای]موارد باقی مانده زیر را نشان دهد و اثبات نماید: (1) به میزان کافی، مبارزه با تأمین مالی تروریست ها را جرم انگاری نماید، از جمله با حذف استثنای گروه های تعیین شده [در این عبارت از قانون] "تلاش برای پایان دادن به خارجی، استعمار و نژادپرستی"؛ (2)شناسایی و توقیف اموال تروریستی مطابق با قطعنامه های مربوط به شورای امنیت سازمان ملل متحد؛ (3) حصول اطمینان از [ایجاد] رژیم شناسایی مشتری مناسب و قابل اجرا؛ (4) اطمینان از استقلال کامل واحد اطلاعات مالی و ا ام [مؤسسات مالی] به ارسال گزارش های معاملات مشکوک برای شروع به معامله؛ (5) نشان دادن اینکه چگونه مقامات و مراجع ذی صلاح، ارائه دهندگان خدمات انتقال پول / ارزش بدون مجوز را شناسایی و مجازات می نمایند؛ (6)تصویب و اجرای کنوانسیون های پالرمو و [مبارزه با] تأمین مالی تروریسم و روشن نمودن قابلیت ارائه معاضدت حقوقی متقابل؛ (7)حصول اطمینان از اینکه مؤسسات مالی تأیید می کنند که نقل و انتقال برخط، شامل اطلاعات کامل مبدأ و ذینفع است؛ (8) ایجاد طیف گسترده تری از مجازات در خصوص جرم پولشویی؛ و (9) حصول اطمینان از کفایت قوانین و رویه های مناسب برای مصادره اموال دارای ارزش معادل[با مبالغ مربوط به پولشویی یا عواید حاصل از آن]؛ fatf در جلسه خود در این هفته تصمیم گرفت تا تعلیق اقدامات متقابل را ادامه دهد. با وجود این، fatf ناامیدی خود را در این خصوص ابراز می کند که اکثریت برنامه اقدام هنوز انجام نشده باقی مانده است و انتظار دارد که ایران به سرعت در مسیر اصلاحات حرکت کند تا این اطمینان را ایجاد نماید که تمام موارد باقی مانده را با تکمیل و اجرای اصلاحات ضروری رژیم aml / cft (به ترتیب مبارزه با پولشویی و تأمین مالی تروریسم) فراهم می کند. با فرارسیدن فوریه 2019، fatf انتظار دارد که ایران قوانین لازم را مطابق با استانداردهای fatf به اجرا در آورد، در غیر اینصورت fatf اقدامات بیشتری را برای محافظت در برابر خطرات ناشی از نواقص رژیم aml / cft (به ترتیب مبارزه با پولشویی و تأمین مالی تروریسم)ایران انجام خواهد داد. fatf همچنین انتظار دارد که ایران با قابل اجرا نمودن مقررات و سایر اصلاحات، به پیشرفت خود ادامه دهد. ایران تا پایان یافتن کامل برنامه اقدام، در بیانیه عمومی fatf باقی خواهد ماند. تا زمانی که ایران اقدامات مورد نیاز برای از بین بردن نواقص مقرر در برنامه اقدام را انجام دهد، fatf همچنان نگران تامین مالی تروریست ها از ایران و تهدیدی است که از قبل این موضوع متوجه سیستم مالی بین المللی می شود. از این رو، fatf از اعضای خود میخواهد و از تمامی قلمروها قویاً درخواست می کند تا به موسسات مالی خود توصیه کنند که احتیاطات مضاعف(مشدد) را از جمله با ب اطلاعات در مورد دلایل معاملات مورد نظر، روابط تجاری و معاملات با اشخاص حقیقی و حقوقی ایرانی منطبق با توصیه شماره 19fatf، استمرار بخشند.



انتخاب رشته

درخواست حذف اطلاعات

کودک و نوجوان > آثار نوجوانان - پدربزرگ، سیگاری از پاکت در می آورد و آتش می زند.

- این بچه های تو هم برایت بچه نشدند که محمود! کامپیوتر هم شد رشته ی تحصیلی؟ آن یکی هم که دیوانه شده. فلسفه می خواند! که چی بشود؟ هی فکر می کند، بعد مثل دیوانه ها از جا می پرد و می افتد روی دفتردستَکَش و شروع می کند به نوشتن... فکر می کردیم ی، ی، چیزی تحویل می دهی آقامحمود! همین حاج مصطفی... ندیدی پسرش را؟... پزشکی خوانده، حالا هم مطب زده. چندوقت پیش ماشین ید، چه ماشینی! ولی دختر ما چی؟! نگاهش کن! طوری به آن تکه رو مه نگاه می کند که انگار شمش طلا دیده. هر پنج شنبه کارش شده همین. چند بار بهش گفتم دست از این بچه بازی ها بردار، بچسب به درس و کنکورت! گوش نکرد که نکرد. حالا هم که رتبه اش را می پرسی می گوید شخصی است. رتبه ی کنکور ملاک نیست. چرا دخترم، هست!... همین حاج مصطفی... گفتم پسرش را؟ ها، آره گفتم. دخترش را نگفتم. نمی دانی چه قدر عاقل و فهمیده است. دندان پزشکی قبول شده و پدرش امشب اهل محل را شام می دهد... لحظه ای سرم را از روی رو مه بالا می آورم. پدربزرگ سیگار دیگری روشن می کند. نمی دانم چرا وقت انتخاب رشته و کنکور برای اعضای فامیل مهم می شویم. پدر نگاهش را از پدربزرگ می گیرد و به من چشمک می زند. شعری به ذهنم می رسد. باید دفترم را پیدا کنم. رضوانه خلج، 16ساله از تهران ع : سپیده طاهرخانی از تهران



زیر پوست شهر

درخواست حذف اطلاعات

یک جرعه کتاب کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - «آسف ی ها»، داستان زندگی چند دختر و پسر نوجوان و جوان ۱۲ تا ۲۱ ساله است که در نیویورک تنها زندگی می کنند. شب ها را زیر نور مغازه ها یا در اقامتگاه های بزرگ سالان بیدار می مانند تا روز شود و در پناه روشنایی و شلوغی، بدون ترس از معتاد ها، ها و تب ارها بخوابند. از پلیس ها و انجمن های حمایتی هم فرار می کنند، چون می دانند باید به قوانینی که در ازای جایِ خوابِ گرم و غذا وضع شده، گوش دهند، ساعت هایی را زیر نظر مددکارهای اجتماعی بگذرانند و به نظرشان همه ی این ها، مُشتی چرندیات و قوانین مضحک و احمقانه اند. آن ها آزادند و چیزی را با این عوض نمی کنند که می توانند هرکاری بخواهند انجام دهند. اما وضعیت با سردشدن هوا و بهبودنیافتن بیماری ها بدتر می شود و اتحاد بچه ها برای پایبندماندن بر سر شان به هم می خورد و از همین نقطه، داستان آسف ی ها آغاز می شود. آسف ی ها نویسنده: تاد استراسر مترجم: ناصر زاهدی ناشر: نشر افق (66413367) رودابه آشو وری از شیراز



«خواب» و شعرهای دیگر

درخواست حذف اطلاعات

کودک و نوجوان > آثار نوجوانان - دارم از فرط درد می سوزم

جمله هایم کلیشه ای شده اند واژه هایی که بی تو می شکنند چندسالی ست شیشه ای شده اند جا م شبیه سابق نیست عطر مشهد نمی دهد دیگر لذت ِدیدن تو یک دنیاست شوقِ اکران برای بازیگر ب از فکرِ دیدن حَرَمت گریه در گریه باز خوابم برد خواب دیدم کنار صحن و سرات زندگی، هم چنان رقم می خورد خواب دیدم قلم به حرف آمد جوهرش را به دفترم پاشید شعر می گفت و از تو دم می زد داشت خوابِ خوش تو را می دید خواب دیدم که قطره ای از اشک در دو چشم تو باز جایم کرد داشتم خوابِ خوب می دیدم مادرم ناگهان صدایم کرد قسمت من کدام خواهد بود؟ طعم یک لحظه خواب یا که حرم؟ تو رئوفی بگیر دستم را به نگاهی به مشهدت ببرم نوریه گیتی بین از رشت یادآوری باز هم مرا صدا بزن چون دوباره روستا و مزرعه پرتقال و انبه و انار را چون پرنده و صدای صاف جویبار را به یاد من می آوری بعدِ سال ها «به شهر آمدن»! فائزه فرزانه از امه بیزاری نیستی بیزارم از تقویم نبودنت را هرروز تکرار می کند بهاره کشورزاده 17ساله از پاکدشت روزمرگی جنجال ها را تا می کند و در تک تک کشوها جا می دهد دغدغه هایش را توی لگن می ریزد و اشک هایش را در سینک و می گوید: « امروز روز خوبی بود!» مادرم دروغگوی خوبی نیست انسیه بیون 16ساله از قزوین در باران از پس این کوچه گذشت دلم را برد حالا من مانده ام و این کوچه که بن بست نیست... مریم باقری 15ساله از تهران تنها با خودم بعد از رفتنت نمی گویم حال دلم بهتر شد فقط این بار یاد گرفتم تنها روی صندلی رؤیاهایم بنشینم و چای بنوشم فرشته محمودنژاد از شهر تصویرگری: نگار مطیع، 15ساله از اهواز



حدیث روز

درخواست حذف اطلاعات

حسین (ع) می فرماید : لعنت خدا بر عهدشکنان باد! آنان که سوگندها و عهود را- پس از استوار آنها- مى‏شکنند، در حالى که خداى را بر خویشتن ضامن کرده‏اند . تحف العقول ص: 223



ورود سامانه بارشی جدید از یکشنبه آینده

درخواست حذف اطلاعات

شمال نیوز: از روز یکشنبه نیز با ورود سامانه بارشی جدید از سمت غرب، ابتدا در استان های نوار غربی کشور و پس از آن با گسترش به بخش هایی از زاگرس مرکزی و جنوبی و دامنه های جنوبی البرز و جنوب غرب کشور هم می رسد. به گزارش شمال نیوز ، سازمان هواشناسی از بارش باران، رعد و برق و وزش باد در ۱۶ استان کشور خبر داد و اعلام کرد: سامانه بارشی جدید روز یکشنبه از غرب وارد کشور می شود. به گزارش تسنیم، فریبا گودرزی کارشناس سازمان هواشناسی اظهار کرد: به دلیل عبور متناوب امواج کوتاه برای ساعات بعدازظهر امروز و فردا در استان های آذربایجان شرقی، غربی، کردستان، کرمانشاه، همدان، مرکزی، قزوین، چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویر احمد، لرستان، اصفهان، فارس، خوزستان، بوشهر، هرمزگان و کرمان رگبار، رعد و برق و وزش بادهای شدید خواهیم داشت. وی تصریح کرد: از روز یکشنبه نیز با ورود سامانه بارشی جدید از سمت غرب، ابتدا در استان های نوار غربی کشور و پس از آن با گسترش به بخش هایی از زاگرس مرکزی و جنوبی و دامنه های جنوبی البرز و جنوب غرب کشور هم می رسد. وی با بیان این که شدت بارش ها برای یکشنه در کردستان و کرمانشاه پیش بینی شده است، ادامه داد: آسمان تهران امروز صاف تا کمی ابری و بیشنه دمای پایتخت 23 درجه بالای صفر خواهد بود.



جزئیات5خبر ویژه امروز شنبه 28 مهرماه 1397

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش بلاغ،
این وعده های دروغین را کیهان در دهان شما گذاشت؟!
عضو فرا یون امید می گوید از 126 برنامه ای که به مردم قول دادیم، فقط به دو سه بند ورود کردیم. محمود صادقی تصریح کرد: به قول برخی منتقدان، اصلاح طلبان دغدغه شان فقط رسیدن به قدرت است.
وی که در نشست حزب اراده ملت (حزب حکیمی پور) سخن می گفت، اظهار داشت: چرا ما اصلاح طلبان از مسائل اجتماعی غافل شده ایم؟
وی با بیان اینکه چه بخواهیم چه نخواهیم، این ت به نام اصلاح طلبان گذاشته می شود، افزود: فرا یون امید مجلس، در این دو سال، چکار کرده است؟ ما دیگر حتی فکر هم نمی کنیم. آقای حکیمی پور گفت: ما حزب سوسیال دموکرات هستیم؛ خب سوسیال دموکرات چیست؟ مگر عد اجتماعی نیست؟! خب عد اجتماعی در کجای فعالیت های ما قرار دارد؟
وی افزود: قدرت محوری، راه حل نیست، بلکه باید جامعه محور باشیم، اما ما اصلاح طلبان روز به روز از دردهای جامعه فاصله گرفتیم.
وی با بیان اینکه با یک برنامه 126 بندی وارد مجلس شدیم و به مردم قول دادیم که آن ها را اجرایی کنیم، تصریح کرد: از آن 126 بند، شاید فقط به دو سه بند ورود کرده ایم. به قول برخی منتقدین و اصول گراها که می گویند اصلاح طلبان فقط دغدغه شان این است که به قدرت برسند و بعد که به قدرت رسیدند، مردم را فراموش می کنند. دغدغه ما در شهرداری این است که چه ی باشد چه ی نباشد.
وی به تلاش ایران برای پیوستن به fatf اشاره کرد و گفت: در خصوص fatf باید بگویم، رو مه کیهان مثل زمان توافق در حال شیطنت رسانه ای است تا بگوید که اصلاح طلبان با پیوستن به استانداردهای جهانی گفته اند که مشکلات حل می شود. در حالی که ما گفتیم جزئی از مشکلات می تواند حل شود اما آنان این موضوع را عامدانه تبلیغ می کنند، پس در دام کیهان نیفتیم.
درباره بند آ اظهارات عضو فرا یون امید باید پرسید که اولاً توازن، کجای معادله همیشگی افراطیون مدعی اصلاحات و اعتدال است که می خواهند امتیازات کلان و نقد را با (وعده) حل جزئی از مشکلات معاوضه کنند؟! ثانیاً وعده قبلی همان ها درباره ، هم اکنون سرنوشت چک برگشتی و بلامحل را دارد و آنها قانوناً نمی توانند چک جدید بکشند.
ثالثاً همین طیف بدون اینکه از تعهدات جدید پس از اجرای حرف بزنند، ادعا می د: در روز اجرای تمام تحریم های بانکی و مالی لغو می شود، روزانه 170 میلیون دلار (ماهانه 5 میلیارد، سالانه 60 میلیارد دلار) عاید کشور خواهد شد، 150 میلیارد دلار اموال بلوکه شده به همراه 200 میلیارد دلار سرمایه خارجی به کشور می آید، رونق اقتصادی به حدی فراهم می شود که مردم نیاز به پول ناچیز یارانه نداشته باشند، قیمت ارز (3300 تومانی) به 500 یا هزار تومان کاهش پیدا می کند و...
این وعده ها، دام های کیهان برای مدعیان اصلاح طلبی و اعتدال است یا دام همین طیف برای فریب مردم؟!
جالب اینکه صادقی در همین اظهارات اخیر با فرار به جلو، کنایه می زند: ما افق 1404 را دیدیم که می خواهیم افق 1440 را محقق کنیم؟
بله عناصر نفوذی یا کج فهم و ساده لوح، دانسته و ندانسته، ترمز دشمن پیش پای ملت ایران هستند اما به رغم این مزاحمت ها، کشور ما در حال پیشرفت بوده و اگر سوء مدیریت ها و اعتماد به دشمن نبود احتمالاً این پیشرفت چشمگیرتر بود.

76 درصد فعالان اقتصادی معتقدند شرایط قبل از بهتر بود
یک رو مه حامی ت تصریح کرد 76 درصد فعالان اقتصادی معتقدند وضعیت بخش خصوصی نسبت به 4 سال گذشته بدتر شده است.
رو مه دنیای اقتصاد نوشت: نتایج است اج شده یک نظرسنجی از فعالان اقتصادی حکایت از آن دارد که حدود 76 درصد آنان معتقدند وضعیت بخش خصوصی نسبت به 3-4 سال گذشته رو به افول بوده است. این نظرسنجی از 600 فعال اقتصادی و توسط اتاق بازرگانی انجام شده است.
عواملی همچون خودتحریمی، عدم تصمیم گیری یا تاخیر در تصمیم گیری ها و تشتت بازار ارز و تعدد نرخ ارز موجب شده تا علاوه بر تحریم ها و محدودیت های بین المللی، این مسائل تصمیم گیری را برای فعالان اقتصادی سخت کند. این نظرسنجی به صورت تلفنی از 600 فعال اقتصادی تهیه شده که 86 درصد پاسخگویان مرد و 13/5 درصد آنها زن بوده اند. میانگین سنی افراد پاسخگو 44 سال و میانه سنی آنها 41 سال است. به این معنی که نیمی از افراد بیش از 40 سال و نیم دیگر کمتر از 40 سال سن داشته اند. 72 درصد در حوزه بازرگانی، 23 درصد بخش صنعت، 8 درصد در بخش معدن و 4 درصد در بخش کشاورزی فعال بودند. 79 درصد از پاسخگویان تحصیلات ی داشتند؛ سطح تحصیلات در بخش کشاورزی فوق دیپلم، در بخش صنعت فوق لیسانس و بالاتر و بازرگانی لیسانس بوده است و 72 درصد در تشکل ها عضویت نداشتند. وقتی از فعالان بخش خصوصی سوال شده که فعالیت این بخش چه تغییری با 3 تا 4 سال گذشته داشته، 76 درصد اعتقاد داشتند که فعالیت بخش خصوصی افولی بوده و 12 درصد عنوان کرده اند که تغییری ایجاد نشده است.

آقای واعظی! اتحادیه اروپا دفتر را برای نفوذ و ابکاری می خواهد
رئیس دفتر رئیس جمهور از گشایش دفتر اتحادیه اروپا در تهران استقبال کرد.
محمود واعظی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به درخواست جدید اتحادیه اروپا برای بازگشایی دفتر در تهران اظهار کرد: کشورهای عضو اتحادیه اروپا که در تهران سفارت دارند کارهای دو جانبه خود را انجام می دهند؛ در حالی که وقتی اتحادیه اروپا اقدام به راه اندازی دفتری در یک کشور می کند تمامی موضوعاتی که در ارتباط با مسئله اتحادیه اروپاست؛ در آن دفتر انجام می شود.
واعظی با بیان اینکه همکاری ما با اتحادیه اروپا در حال گسترش بوده و ابعاد مختلفی پیدا کرده است، افزود: مخصوصا در این شرایط کنونی قول و قرارهایی در مسئله با اتحادیه اروپا گذاشته ایم؛ به نظر می رسد که اگر روال کار عادی طی شود و مراجع ذیربط هم اقدامات خود را انجام دهند، افتتاح دفتر نمایندگی اتحادیه اروپا می تواند برای همکاری اقتصادی ما با این اتحادیه مفید باشد.
سهل شی و بی دقتی آقای واعظی در حالی است که پیش از این، ریچارد هاویت (تهیه کننده سند راهبردی اتحادیه اروپا درباره روابط ایران) درباره هدف اروپایی ها از داشتن دفتر در تهران تصریح کرده بود: «توافق هسته ای، یک نقطه عطف بود... ما باید دفتر نمایندگی اتحادیه اروپا را در تهران افتتاح کنیم و گفت وگو درباره را از سر بگیریم. نیروهایی در داخل ایران، در حال اعمال فشار بر حاکمیت هستند و ما امیدواریم گزارش ما نیز باعث پیشرفت در این زمینه شود. اروپا در ایران نفوذ دارد ولی از این نفوذ برخوردار نیست. ما می خواهیم از این اهرم استفاده کنیم و به سوی ساختار جدید امنیتی در خاورمیانه حرکت کنیم».

خسارت های اقتصادی ناشی از کوتاهی در اجرای یک حکم انفصال
مصلحت شی دیوان محاسبات در این ماجرا و عدم اجرای حکم انفصال از خدمت رئیس بانک مرکزی خسارات زیادی به کشور وارد کرد.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در ماه های گذشته مشکلات ارزی زیادی برای کشور به وجود آمد و قیمت کالاهای اساسی به یکباره تا چندین برابر گران شد که این به خاطر افزایش ناگهانی قیمت دلار از 3500 تومان به 13 هزار تومان بود و در همین راستا کارشناسان، سوءمدیریت در بانک مرکزی را عامل اصلی این مسئله می دانستند.
ماه گذشته اما بعد از بروز مشکلات ارزی و عدم توانایی سیف در کنترل بازار ارز سیف را از ریاست بانک مرکزی برکنار کرد. بعد از برکناری سیف، خبرهای زیادی درباره وی منتشر شد که هیچکدام از آنها تایید یا تکذیب نشد.
در ادامه این جنجال ها، رئیس جمهور در حکمی «ولی الله سیف» را به عنوان مشاور رئیس جمهور در امور پولی و بانکی منصوب کرد. در شرایطی سیف را به سمت مشاوره خود برگزید که طی چند هفته گذشته، سخنگوی قوه قضائیه در یک برنامه تلویزیونی درخصوص عامل اصلی اخلال در بازار ارز و سکه و پرونده سلطان سکه گفت: ما از طریق دلال ها به افراد بالاتر رسیدیم. مثلا از دلالی در کف سبزه میدان به مظلومین و از وی به عراقچی و از او به سیف می رسیم.
عملکرد پنج ساله سیف در حد قابل قبول نبود و آ ین اقدام وی را می توان عامل افزایش بی اساس و بی پشتوانه نرخ دلار اعلام کرد.
افزایش چندبرابری حجم نقدینگی حاصل غلط ترین سیاست های بانکداری در جامعه بود؛ در دادماه سال جاری و ابتدای اوج گرفتن قیمت ها، براساس اظهارات ولی الله سیف نقدینگی با 22/1 درصد رشد در سال 96 به رقم 1530 هزار میلیارد تومان رسیده است. همچنین پایه پولی با رشد 19/1 درصد در سال گذشته، 214 هزار میلیارد تومان محاسبه شده بود.
این حجم نقدینگی به خاطر نبود سیاست های درست بانکی و مالی به سمت بازارهای تولید پیش نرفته و وارد بازار ارز، مسکن، طلا و سکه شد که نوسان شدید قیمت ها را رقم زد و همین مسئله منجر به از دست رفتن 40 درصد دارایی های مردم ایران و سرازیر شدن سودهای کلان به جیب انی بود که از رانت ارزی استفاده کرده بودند.
چندی پیش عادل آذر، رئیس کل دیوان محاسبات کشور با بیان اینکه دیوان محاسبات نوسانات نرخ ارز و مدیریت منابع ارزی کشور را از آذر پارسال به طور جدی رصد می کرد گفت: بانک مرکزی گارد خاصی در برابر نظارت های دیوان گرفته بود و به ما اطلاعات و دسترسی های لازم را نمی داد.
وی همچنین از تخلفات سیف برداشته و گفته بود: هیئت مستشاری و دادستان دیوان محاسبات کشور در بهمن سال 96 تخلفات بانک مرکزی را محرز دید و بر انفصال رئیس کل بانک مرکزی و معاونان ایشان رای داد.
قطعا مصلحت شی دیوان محاسبات در این ماجرا و عدم اجرای حکم انفصال از خدمت رئیس بانک مرکزی خسارات زیادی به کشور وارد کرد.

حامیان بی اطلاع نمی دانند که fatf چه خسارت هایی دارد
حامیان بی اطلاع، نمی دانند که fatf، ی با تعهدات بیشتر و نتایج م ب تر است.
مجید شاکری کارشناس اقتصاد در گفت وگو یا رجانیوز اظهار داشت: اروپایی ها بسیار اصرار به انجام تعهدات fatf توسط ایران دارند تا بتوانند را ارشان برای انجام تعهدات در را انجام دهند، اما نگاهی به جزئیات بسته حمایتی اروپا نشان می دهد که را ار آنان «تهاتر کالایی» است و نه مالی، که ریسک پولشویی بر آن موثر است، همچنین اگر مکانیزم مالی باشد منبع پول، پول نفت است و موضوع مجرمانه و پولشویی در میان نیست، از طرفی دیگر محل مصرف ید کالاهای مشخص از داخل اروپا برای مصارف مشخص است.
تصور اینکه در بعد فنی بازگشت اقدامات متقابل علیه ایران اثری بر نوع تعاملات ایران و اروپا نمی گذارد و اصرار اروپایی ها مبنی بر اینکه در صورت اعمال اقدامات متقابل fatf قادر به تعاملات با ایران نیستند، محل سؤال جدی است.
وی در پاسخ این سوال که «برخی مشکلات بسته شدن حساب دانشجویان در چین را به اقدامات متقابل fatf ربط می دهند، این درست است؟» گفت: اگر ما در لیست سیاه هستیم، میان حساب دانشجویان و تجار چه تفاوتی وجود دارد؟ حتی چینی ها به طور رسمی اعلام د که مشکل پیش آمده به دلیل گشایش حساب دانشجویی و انجام کار تجاری با آن حساب بوده و موضوع مالیاتی است. من فکر می کنم معاونت اقتصادی وزارت خارجه باید بیشتر در این موارد دقت کند، تعجیلی در حال رخ دادن است. گره زدن مواردی که ابعاد فنی دیگری دارد به fatf قابل درک نیست.
وی همچنین درباره کنوانسیون cft گفت: یکی از مهم ترین نگرانی هایی که به جز بند 6 یعنی تعریف گروه های تروریستی درباره cft وجود دارد، در بند 12 و درباره گزارش دهی مالی گروه های تروریستی است که در این مورد باز fiu است که گزارش دهی می کند، برخی فکر می کنند زمانی که ما درباره پولشویی در ایران صحبت می کنیم، به موضوعات پول قاچاق، موسسات مالی غیرمجاز یا چیزهایی شبیه به اینهاست، اما واقعیت این است که با بازگشت تحریم ها، پول نفت ایران از جنس پولشویی است چون نمی توانیم منبع آن را اظهار کنیم، پول بانک مرکزی هم همین طور، اگر گزارش دهی fiu بخواهد مطابق آنچه برنامه اجرایی است، انجام شود ما مشکلات و ایرادات بسیاری پیدا می کنیم.
روش تحریم یی ها از روش قبلی بسیار هوشمندتر است، در دوران اوباما تحریم ها موضوعی بود اما تحریم های مدنظر ترامپ مصداقی است که این امر گزندگی و هوشمندی تحریم را بالاتر می برد، اوباما تنها بلوف تحریم هوشمند را می زد و اطلاعات لازم برای تحریم هوشمند را نداشت.
باید توجه داشت که به سه روش می تواند به اطلاعات مربوط به ایران دسترسی پیدا کند، یکی از آنها شرکت های حسابرسی بین المللی اند که طبق توافقات وزارت اقتصاد ت یازدهم در ایران مستقر شده اند، اطلاعات شرکت های ما را به دست آورده اند. موضوع دوم سوئیفت است که به آنها کمک می کند تا ریزتراکنش های ارزی ایران را به دست آورند، وزارت خزانه داری به این دلیل ارزشمند و کارکرد اطلاعاتی آن در مقابل تحریم سوئیفت مقاومت کرده و برای منصرف ترامپ تلاش می کنند. آنها تکمیل اطلاعات خود را تنها نیازمند دانش درباره تراکنش های ریالی در داخل ایران می دانند که این را هیچ چیزی جز گزارش دهی مستقل fiu نمی تواند تامین کند.
وی افزود: تاکید می کنم اگر برنامه اجرایی fatf چنان که برنامه ای که از ایران خواسته است، اجرا شود اثرات منفی ای دارد، ما حدود 75 درصد انتقالات مالی مان از طریق صرافی ها انجام می شد، در واقع این انتقالات مالی ناشناس میان کشورهاست که به صرافی ها کارکرد می دهد، حالا بماند که در ایام دلار 4200 تومانی چه فشار و ش تگی ای در این سیستم ایجاد شد اما اگر گزارش fiu انجام شود می تواند عملکرد صرافی ها را تغییر داده و کند کرده و اثر منفی بر نرخ ارز دارد.
مردم تصور می کنند که اگر تعهدات fatf کامل انجام شود منجر به وج نام ایران از لیست سیاه می شود اما این صحت ندارد، من دیدم برخی رسانه ها درباره کشورهای دیگر نوشته و شرایط ایران را مقایسه کرده اند اما اینها هیچ یک شرایط کنونی ما را نداشتند، در تاریخ تاکنون هیچ کشوری از لیست سیاه بیرون نیامده چون تنها ایران و کره شمالی از 2011 در لیست سیاه بودند. اما وج از لیست سیاه یا ادامه شرایط کنونی نیاز به اجماع در fatf دارد و در جایی گفته نشده که اگر تمامی تعهدات را اجرایی کنیم اتوماتیک از بیانیه خارج می شویم. در بیانیه بوسان نوشته که بعد از انجام تعهدات اجرایی باید مجمع عمومی تصمیم گیری کند، خب این تصمیم می تواند نگه داشتن ایران در لیست، انجام تعهدات بیشتر توسط ایران و... باشد، تصمیم گیری درباره وج ایران از بیانیه نیازمند اجماع است و یک مخالفت موثر می تواند مانع این امر شود.



لذت نقاشی برای ک ن معلول!(+تصاویر)

درخواست حذف اطلاعات

«گلیفو» یک ابزار کمکی سفارشی است که طی همکاری آزمایشگاه اُپن دات با سه طراح به نام های لوکا توسکانو، سارا موناکی و آندرا پلینو توسعه داده شده است. آزمایشگاه اُپن دات در میلان(ایتالیا) یک ابزار کمکی برای نوشتن و دوچرخه ای قابل تنظیم که برای ک ن با ناتوانی های حرکتی شدید طراحی شده اند را معرفی کرده است. هر دو پروژه به افزایش استقلال و بهبود توانبخشی کمک می کنند و نشان می دهند که طراحی چگونه می تواند تغییراتی قابل توجهی از نظر آگاهی اجتماعی و مسئولیت اخلاقی ایجاد کند. لذت نقاشی برای ک ن معلول! به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایو دیزاین"، «گلیفو» یک ابزار کمکی سفارشی است که طی همکاری آزمایشگاه اُپن دات با سه طراح به نام های لوکا توسکانو، سارا موناکی و آندرا پلینو توسعه داده شده است. این ابزار کمک نوشتاری سبک، قابل شستشو و قابل تنظیم است و دارای یک دستگیره کاربردی بوده که دشواری های حرکتی ک ن مبتلا به اختلالات عصبی را کاهش داده و به آنها استقلال در نوشتن و نقاشی را هدیه می دهد. گلیفو محصولی مقرون به صرفه و در دسترس است که با روش چاپ سه بعدی تولید شده و در مقایسه با ابزارهای دیگر به واسطه کاهش انقباض اندام به بهبود توانبخشی کمک می کند. لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول! از سوی دیگر، لا بیچی دی لورنزو یا دوچرخه لورنزو یک پروژه سفارشی برای کودکی شش ساله مبتلا به اختلالات عصبی است. این وسیله سه چرخ با محورهای کوتاه شده، صندلی ارگونومیک، پشتی مناسب و دسته های قابل تنظیم لذت سواری برای این کودک را امکانپذیر می کند. این مدل سفارشی سازی شده است، اما می توان به سرعت آن را برای ک ن دیگر با ناتوانی های مختلف سازگار کرد و نسبت به دیگر ابزارهای کمکی ارتوپدی در بازار، قیمت بسیار کمتری دارد. لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول! «اونیکو»، برند دیگری است که طی همکاری اُپن دات و بنیاد tog شکل گرفته است. بنیاد tog یک سازمان غیر انتفاعی ایتالیایی است که مرکزی فوق العاده را برای توانبخشی ک ن مبتلا به بیماری های جدی عصبی ایجاد کرده است. لذت نقاشی برای ک ن معلول! اونیکو شامل مجموعه ای از محصولات سفارشی سازی و شخصی سازی شده، مانند سَدل آپ، است که کیفیت زندگی ک ن ناتوان جسمی را بهبود می بخشد، استقلال آنها را افزایش می دهد و امکان توانبخشی بهتر را برای آنها فراهم می کند. به عنوان مثال، سَدل آپ به کودک در حفظ وضعیت عمود کمک می کند. هر یک از این محصولات طی همکاری طراحان اُپن دات، درمانگران بنیاد tog و خانواده های ک ن بر اساس نیازهای خاص آنها طراحی شده اند. استفاده از ابزارهای تولید دیجیتالی و نوآوری آزادانه امکان معرفی محصولاتی منحصر به فرد بر اساس اصول کاربردی، اختصاصی، پایدار و زیبا بودن را فراهم کرده است. لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول! لذت نقاشی برای ک ن معلول!



رز آبی رنگ دیده بودید؟! (+ع )

درخواست حذف اطلاعات

رز آبی رنگ دیده بودید؟! (+ع ) این تحقیق ثابت کرد که امکان استفاده از رنگدانه های آبی برای تولید رز های آبی وجود دارد. دانشمندان چینی با استفاده از تکنولوژی ژنتیکی و تکنیک های زیست شناسی گل رز آبی ژنتیکی ساختند. براساس گزارش خبرگزاری «شینهوا»، گل های رز آبی در طبیعت وجود ندارند و نمی توان آن ها را پرورش داد، زیرا آن ها فاقد ژن خاصی هستند که قادر به تولید یک رنگ آبی است. بیشتر رز های آبی که در فروشگاه ها می بینید با استفاده از رنگ آمیزی رز ها ساخته شده اند. رز آبی رنگ دیده بودید؟! (+ع ) دانشمندان «تیانجین» و موسسه می ولوژی تحت نظر آکادمی علوم چین از تکنیک های زیست شناختی برای ساخت باکتری که می تواند ژن های تولیدکننده رنگدانه را بسازد، استفاده د. آن ها سپس این باکتری ها را به یک گلبرگ رز سفید تزریق کرده تا گل های آبی تولید شود. این تحقیق ثابت کرد که امکان استفاده از رنگدانه های آبی برای تولید رز های آبی وجود دارد. همچنین این دانشمندان اعلام د که آن ها با متخصصان کشاورزی و باغبانی برای ارتقای پرورش رز های آبی همکاری می کنند. منبع: فارس



افتتاح نمایشگاه اسباب بازی و سرگرمی در کانون پرورش فکری

درخواست حذف اطلاعات

کودک و نوجوان > فرهنگی - اجتماعی - همشهری آنلاین:
اولین نمایشگاه دنیای اسباب بازی و سرگرمی با رویکرد ویژه در خصوص ارائه محصولات فکری، کمک آموزشی، فرهنگی، هنری، سرگرمی، اوقات فراغت و ورزشی از امروز آغاز به کار کرد.

به گزارش خبرگزاری مهر، اولین نمایشگاه دنیای اسباب بازی و سرگرمی از امروز۲۳ مهر آغاز به کار کرده و تا ۲۷ مهرماه سال جاری در مرکز نمایشگاه های کانون پرورش فکری ک ن و نوجوانان تهران در سالن حجاب با حضور مسئولان مربوطه، متولیان، صاحبان صنایع و فعالان این بخش ادامه دارد. این نمایشگاه با نگاه به اه مهم و رویکرد ویژه در خصوص ارائه محصولات فکری و کمک آموزشی، فرهنگی، هنری، سرگرمی، اوقات فراغت و ورزشی برگزار شده است. همچنین نمایش آ ین دستاوردها و فناوری ها و شیوه های نوین تولیدی محصولات داخل و ایجاد فرصت برای برقراری ارتباط بین تولیدکننده و مصرف کننده ،فرصت شناخت رقبا و آشنایی با خدمات، محصولات و برنامه آنها و شناخت شرایط کلی بازار و سلایق مصرف کننده از دیگر اه برگزاری این نمایشگاه است. گفته می شود برگزاری این نمایشگاه در تغییر نگرش و نیاز جامعه به اسباب بازی به عنوان کالای فرهنگی و حمایت از تولید داخلی و کالای ایرانی موثر است.



دیدنی های امروز:

درخواست حذف اطلاعات

از آزاد شدن "ماریجوانا" در کانادا تا حملات اسراییل به نوار غزه استقبال از "مگان مارکل" عروس جدید خانواده سلطنتی بریتانیا و شاهزاده هری همسرش، در ملبورن استرالیا استقبال از مراسم آیینی هندوها در بنگال غربی هندوستان مراسم آیینی هندوها در بنگال غربی هندوستان بازرسان ترکیه ای مشغول بازرسی از اقامتگاه سرکنسول عربستان سعودی در استانبول/ شینهوا بازرسان ترکیه ای مشغول بازرسی از اقامتگاه سرکنسول عربستان سعودی در استانبول/ شینهوا مصرف آزادانه "ماریجوانا" در یکی از پارک های شهر تورنتو کانادا. از دیروز ت کانادا قانون مصرف ماریجوانا را در این کشور به مورد اجرا گذاشت./ کاناداپرس مصرف آزادانه مراسم تشییع پیکر یک جوان 25 ساله فلسطینی که در حمله هوایی اسراییل به شهادت رسیده است./ باریکه غزه مراسم تشییع پیکر یک جوان 25 ساله فلسطینی که در حمله هوایی اسراییل به شهادت رسیده است./ باریکه غزه نمایشگاه دویستمین سالگرد تولد "کارل مار " فیلسوف آلمانی در "سنت پترزبورگ" روسیه/ ایتارتاس نمایشگاه دویستمین سالگرد تولد تظاهرات جامعه پزشکان و پرستاران اوکراینی در مقابل دفتر نخست ی در شهر کی یف تظاهرات جامعه پزشکان و پرستاران اوکراینی در مقابل دفتر نخست ی در شهر کی یف حمله هوایی اسراییل به باریکه غزه حمله هوایی اسراییل به باریکه غزه بولدوزرهای اسراییل خانه یک فلسطینی را در منطقه ی کرانه غربی ویران د. بولدوزرهای اسراییل خانه یک فلسطینی را در منطقه ی کرانه غربی ویران د. سفر امور خارجه به آنکارا و دیدار او با اردوغان و همتای ترک خود درباره پرونده جنجالی "جمال خاشقچی" رو مه نگار منتقد ت سعودی سفر امور خارجه به آنکارا و دیدار او با اردوغان و همتای ترک خود درباره پرونده جنجالی خشک ماهی در فیلیپین/ شینهوا خشک ماهی در فیلیپین/ شینهوا برنامه ویژه روز جهانی غذا در مدرسه ای ابت در چین برنامه ویژه روز جهانی غذا در مدرسه ای ابت در چین نمایشگاه جهانی روبات ها در توکیو نمایشگاه جهانی روبات ها در توکیو پارک ملی"یلو استون" در / ع روز وب سایت "نشنال جئوگرافی" پارک ملی



معظم انقلاب :برنامه دشمن، تصویرسازی غلط از ایران است/ در این جنگ پیروز خواهیم شد

درخواست حذف اطلاعات

حضرت آیت الله فرمودند: از نخبگان باید در برنامه ریزی برای مسائل کشور استفاده کرد. برخی نخبگان به همراه فکر بلند، قدرت مدیریت هم دارند که باید از آن استفاده بشود. به گزارش شمال نیوز به نقل از پایگاه اطّلاع رسانی دفتر مقام معظّم ی، حضرت آیت الله معظم انقلاب ی صبح امروز (چهارشنبه) در دیدار با بیش از دو هزار نفر از نخبگان جوان و استعدادهای برتر علمی، تلاش و فعالیت دهها هزار نخبه در سراسر ایران را ترسیم کننده تصویری امیدبخش و واقعی از کشور خواندند و با اشاره به نقش و تأثیرگذاری نخبگان جوان در برنامه ریزی صحیح برای آینده، پیشرفت علمی ایران و جلو بردن مرزهای دانش بشری، «تعامل متقابل، دو جانبه و جدی تر نخبگان و نظام، مراقبت هوشمندانه و استفاده صحیح از گنجینه نیروی انسانیِ نخبه و تقویت هویت ملی و آرمانخواهی در مجموعه نخبگان کشور» را ضروری خواندند و تأکید د: تصویرسازی غلط و منفی و ناامید کننده از اوضاع ایران مهمترین دستور کار امروز دشمن است اما به فضل الهی تصویر واقعی کشور در مجموع، نقطه مقابل تصویرسازی نظام سلطه است.

انقلاب ی در ابتدای سخنان خود، دیدار با نخبگان جوان را امیدبخش و شادی آفرین خواندند و با اشاره به سخنان تعدادی از جوانان نخبه گفتند: این مطالب عمدتاً بسیار متین و متقن و کاملاً مورد تأیید بنده بود و مسئولان محترم باید با جدیت آنها را پیگیری کنند.
حضرت آیت الله با اشاره به تأثیرگذاری ملی و فراملی نخبگان از زوایای مختلف افزودند: وجود دهها هزار نخبه، از یک منظر، نشانگرِ «تصویر صحیح و واقعی از کشور» و مایه سندی و احساس امید است، ضمن آنکه با بهره مندی از نخبگان قطعاً چارچوبهای برنامه ریزی برای مسائل کشور باید ارتقاء یابد و از دیدگاههای آنان استفاده شود.
ایشان خاطرنشان د: از نظرات نخبگان جوان، فعال، دلسوز و با نشاط و پای کار در بخش های مختلف از جمله نفت، استفاده و برای تبدیل اقتصاد نفتی به اقتصاد مستقل و دانش پایه و اقتصاد مقاومتی، برنامه ریزی شود.
انقلاب ی با اشاره به تأثیر نخبگان در «پیشرفت علمی کشور» گفتند: بهره گیری صحیح و مناسب از دانش و توانایی های نخبگان موجب پیشرفت علم در کشور و در نتیجه رسیدن به موضع عزت و اقتدار و کاهش آسیب پذیری ها خواهد شد.
حضرت آیت الله تأکید د: اگر از لحاظ علمی پیشرفت کنیم، تهدید دشمنانِ تمدنی و و اقتصادی ما دائمی نخواهد بود و کاهش خواهد یافت.
ایشان یکی دیگر ازعرصه های تأثیرگذاری نخبگان کشور را «ایفای نقش در ش تن مرزهای جهانیِ دانش» دانستند و افزودند: در قرون اخیر، سهم ما در جلو بردن مرزهای دانش بسیار کم بوده است و باید با استفاده از ظرفیت بالای نخبگان جوان کشور، مرزهای اکتشاف و دانش جهانی را توسعه دهیم.
حضرت آیت الله گفتند: جوانان باید با مطالعه تاریخ، از دوران تلخ ۲۰۰ ساله قبل از پیروزی انقلاب ی که به دلیل بی اعتنایی به استعدادها و نخبگان، کشور دچار عقب ماندگی شد، مطلع شوند و قدر دوران کنونی را بدانند.
ایشان با تأکید بر اینکه در دوران قاجار و پهلوی، ایران یکی از عقب مانده ترین کشورها از لحاظ دانش روز بود، افزودند: در حالی که جمعیت ایران حدود یک درصد جمعیت جهان است، سهم ما در تولید علم در دوران پهلوی، یک دهم درصد بود اما اکنون سهم ایران در تولید علم در دنیا به حدود دو درصد رسیده است که به این حد نیز نباید قانع بود.
انقلاب ی به یک نمونه دیگر از بی اعتنایی به علم و دانش در دوران پهلوی اشاره د و گفتند: از زمان تأسیس تهران بعنوان اولین کشور در سال ۱۳۱۳ تا سال ۱۳۵۷ که چهل و چهار سال می شود، تعداد دانشجویان کل کشور، ۱۵۰ هزار نفر بود اما اکنون که چهل سال از پیروزی انقلاب ی می گذرد، تعداد دانشجویان کشور بیش از چهار میلیون نفر است.
حضرت آیت الله با تأکید بر اینکه چنین مقایسه هایی، تفاوت دو حکومت و دو نظام را به روشنی نشان می دهد، خاطرنشان د: علت عمده عقب ماندگیِ علمی و اخلاقی و کشور در آن دوران تاریک، وجود حکمرانان بی کفایت، دنیاطلب، وابسته و بی عرضه بود که در مقابل ملت تکبر می فروختند و به فکر مصالح آنان نبودند اما در مقابل بیگانه تا کمر خم می شدند.
ایشان تأکید د: همه ما باید به دلیل رهایی از آن دوران تلخ و پیشرفتهای کنونی، سپاسگزار نظام و بزرگوار باشیم.
انقلاب ی سپس چند توصیه در خصوص نخبگان بیان د.
اولین توصیه ایشان « وم تعامل دو جانبه میان نخبگان و نظام مدیریت کشور» بود که در این زمینه گفتند: از یک طرف مسئولان باید جدی تر به دنبال تعامل با نخبگان و ارائه خدمات و رفع موانع کار آنان باشند و از طرف دیگر نخبگان نیز باید همه ظرفیت های خود را در اختیار پیشرفت کشور قرار دهند.
حضرت آیت الله منابع انسانی خوب و نخبه متحرک و پیش رونده را یک گنجینه و ثروت عظیم خواندند و تأکید د: این ثروت همانند هر گنجینه دیگری در معرض طمع و چپاول نظام سلطه است تا ضمن آنکه از این ثروت برای خود بهره می برد، درخصوص علم و فناوری یعنی داشته های ثروت آفرین و قدرت آفرین نیز انحصار ایجاد کند.
ایشان «حذف فیزیکی نخبگان» را یکی از روشهای نظام سلطه برای خارج این گنجینه از چنگ ملتها برشمردند و با اشاره به ترور دانشمندان هسته ای کشور گفتند: علاوه بر حذف فیزیکی، «امحاء فرهنگی و یا مشغول نخبگان به امور دیگر»، از دیگر روشهای نظام سلطه برای گرفتن این ثروت عظیم کشور است، بنابراین مسئولان و نخبگان باید هوشیار و مراقب باشند.
حضرت آیت الله ، راه مقابله با فریب های نظام سلطه برای مجموعه نخبگی کشور را «تقویت هویت ملی و آرمانخواهی در میان نخبگان» دانستند و خاطرنشان د: جوان نخبه ما باید به ایرانی و مسلمان بودن، هویت ملی، آرمانها و تاریخ بسیار شرافتمندانه خود افتخار کند.
ایشان تأکید د: یکی از برنامه های دشمن، آرمان ز و هویت ز است که همه باید مراقب و متوجه این نقطه تهاجم باشند.
یکی دیگر از توصیه های انقلاب ی به نخبگان، «مراقبت برای غافل نشدن از مسئولیتهای خود در قبال مردم و مسائل مهم کشور» بود.
حضرت آیت الله گفتند: نخبه نباید در فضای تخصصی خود غرق شود و به مسائل جامعه همچون «استقلال، عد ، پیشرفت و آسیب های اجتماعی» اعتنایی نداشته باشد.
ایشان خطاب به نخبگان تأکید د: اگر شما نخبگی را در زیر پرچم «عد خواهی و استقلال و هویت ملی» انجام دهید، قطعاً ارزش آن بیشتر خواهد بود.
حضرت آیت الله با اشاره به جنگ تحمیلی اقتصادی، و امنیتی علیه ایران عزیز افزودند: یک نخبه نمی تواند به این جنگ بی تفاوت باشد.
انقلاب ی با تشبیه جنگ تبلیغاتی و رسانه ای بسیار شدید دشمن به جنگ تحمیلی افزودند: امکانات تبلیغاتی ما مانند اوایل دفاع مقدس، اندک است اما همانگونه که در آن نبرد پیروز شدیم، به فضل الهی در این جنگ هم بدون تردید پیروز خواهیم شد.
ایشان «تصویرسازی غلط» را مهمترین کار امروز دشمن برای اغوای افکار عمومی جهان و ایران برشمردند و خاطرنشان د: نخبه جوان ما باید در این رویارویی سنگین، وظیفه خود را برای پیروزی و سرافرازی ایران انجام دهد.
حضرت آیت الله در جمع بندی این بخش از سخنانشان این دستور کار را برای نخبگان جوان ترسیم د: «تلاش علمی زیر پرچم عد خواهی، انحصارشکنی، ستم ستیزی و حساسیت و رسیدگی به مسائل و مشکلات مردم».
انقلاب ی همچنین در بیان چند نکته درباره بنیاد نخبگان، ضمن تشکر از زحمات بنیاد، کار و تلاش شبانه روزی را به مسئولان آن توصیه مؤکد د و افزودند: در شناسایی، جذب، هدایت، ساماندهی، شنیدن سخن نخبگان و درمان دردهای آنان شب و روز نشناسید.
«پرهیز از روزمرگی همراه با ابتکار دائم و نوسازی روشها در بخشی که هدایت نخبگان را در بنیاد برعهده دارد»، «برنامه ریزی دقیق و صحیح برای فعالیتهای هویت بخش»، «استفاده از دفتر نمایندگی ی در ها»، «استفاده از شرکتهای دانش بنیان و مراقبت درباره تنزل نیافتن ضوابط این شرکتها» از دیگر توصیه های انقلاب به مسئولان بنیاد نخبگان بود.
ایشان همچنین استفاده از نخبگان در چیدمان مدیریتهای میانی کشور را مهم خواندند و افزودند: ممکن است جوانان نخبه تجربه سطوح اول مدیریتی را نداشته باشند اما سطح مدیریتهای میانی حتماً به جوانان نخبه نیاز دارد.
حضرت آیت الله در بخش دیگری از سخنانشان با رد تصوری که ها را در خدمت مسائل کشور نمی داند، خاطرنشان د: در چهار دهه اخیر جوانان ی در صنایع مهم کشور نقش اول داشته اند.
ایشان «هوا فضا»، «علوم زیستی»، «سدسازی»، «صنعت دفاعی»، «صنعت هسته ای در ابعاد گوناگون آن»، «سلولهای بنیادی»، «زیست فناوری» و «ساخت داروهای نو ترکیب» را از جمله عرصه ها و صنایعی برشمردند که ها در شکل گیری و پیشرفت آنها نقش ارزنده ای داشته اند.
انقلاب ی در عین حال افزودند: البته در کار ها نقص های زیادی وجود دارد که باید رفع شود و نخبگان جوان نیز امروز برخی از آنها را بیان د.
حضرت آیت الله ها را به «اهتمام به پژوهش» در همه سطوح فراخواندند و افزودند: ارتباط متقابل و پر منفعت با صنعت جدی تر گرفته شود.
انقلاب در همین زمینه خاطرنشان د: با گسترش ارتباط با صنعت و شناسایی نیازها به گونه ای عمل کنید که همانند برخی از کشورها، هر پایان نامه دانشجویی یک حامی از بخش خصوصی یا تی داشته باشد.
«ضرورت به روزرسانی نقشه جامع علمی» پس از ۹ سال از تدوین آن و لحاظ مسائل جدید در این نقشه، نکته دیگر ایشان خطاب به مسئولان بود.
حضرت آیت الله همچنین با تأکید بر «ضرورت ارتباط علمی با کشورهایی که در مسیر رشد جهشی قرار دارند»، افزودند: اینگونه کشورها عمدتاً در آسیا هستند، بنابراین باید نگاهمان به شرق باشد نه به غرب، ضمن اینکه نگاه به غرب و اروپا جز معطل ماندن، منت کشیدن و کوچک شدن فایده ای ندارد.
انقلاب با تأکید بر تعامل ها با ت برای شناخت نیازها و اولویتها، از اقدام گروههای مختلف اساتید ی و صاحبنظران از جمله اساتید در نوشتن نامه به مسئولان و ارائه راه حل مشکلات اقتصادی ابراز مسرت د و افزودند: نمی دانیم ت چقدر به این راه حلها عمل می کند اما احساس مسئولیت اساتید و همچنین نخبگان جوان و خوشفکر در قبال مشکلات کشور بسیار سند کننده است.
حضرت آیت الله در پایان سخنانشان بار دیگر به تلاش پرحجم دشمن برای تصویرسازی منفی از اوضاع ایران اشاره د و افزودند: نوسانات ارزی و مشکلات معیشتی وجود دارد اما در مجموع تصویر واقعی کشور، به کوری چشم دشمنان، ع تصویری است که بیگانگان سلطه طلب از ایران عزیز ترسیم می کنند.
پیش از سخنان انقلاب ی، ستاری معاون علمی و فناوری رئیس جمهور و غلامی علوم، تحقیقات و فناوری گزارش هایی از شرایط علمی کشور و نخبگان بیان د.
همچنین ۱۱ تن از نخبگان و استعدادهای برتر علمی کشور به بیان دغدغه و دیدگاههای خود در مسائل مختلف علمی، پژوهشی، مدیریتی و فناوری پرداختند.
آقایان:
- مصطفی زمانیان، مؤسس شرکت دانش بنیان در زمینه تدوین سندهای راهبردی
- سید ابوالفضل میررضی، دارنده مدال نقره المپیاد ادبیات
- مصطفی اسماعیلی شایان، دانشجوی ای ی انرژی های تجدید پذیر
- احمد آبنیکی، دانشجوی ی کامپیوتر صنعتی شریف
- امین جهان بخشی، دانشجوی پسا ا و عضور بنیاد ملی نخبگان
- علی نظامی، دارنده مدال نقره المپیاد فیزیک کشوری
و خانم ها:
- الهام حیدری، برگزیده جایزه کاظمی آشتیانی
- سارا محمدی، نفر برتر مسابقات جهانی ریاضی و المپیاد زیست شناسی
- منصوره نادری پور، برنده جایزه بنیاد ملی نخبگان
- نکو پناهی، دارنده مدال طلایی المپیاد شیمی
و زینب اکبری، دانشجوی نمونه کشوری و دارنده مدال نقره المپیاد دانش آموزی
این نکات و محورها را مورد تأکید قرار دادند:
- وم حضور جوانان نخبه در عرصه تصمیم گیری و مدیریت کشور
- وم تدوین برنامه راهبردی و نظام نامه عالمانه در حوزه تربیت غیررسمی
- انتقاد از تحول صوری و برخورد دستوری با مقوله تحول در علوم انسانی
- اهمیت توجه مسئولان به نخبگان در آموزش و پرورش و هموار مسیر فعالیت آنان
- پژوهش ها و پایان نامه های ی باید در خدمت نیازهای کشور و بهتر شدن زندگی مردم باشد
- توجه به این نکته که ایجاد درآمد ملی و اشتغال نیازمند رونق تولید و بهره وری است
- انتقاد از کمبود بودجه برای اجرای پروژه های تحقیقاتی و پژوهشی
- وم توسعه امکانات مراکز درمانی در حاشیه ا
- انتقاد از استفاده ن از فناوری های مجازی برای حل مشکلات کشور
- وم مراقبت از زبان فارسی و پرهیز از کم توجهی رسانه ای در حوزه زبان فارسی.

در پایان این دیدار، ظهر و عصر به ت انقلاب ی اقامه شد.



این چای ها را ننوشید

درخواست حذف اطلاعات

نکاتی درباره نوشیدن چای را می خوانید به گزارش بلاغ،به نقل از بهداشت نیوز چای سرد (سنگ کلیه) چای سرد (سنگ کلیه)
چاى غلیظ (کم خونی)
چای ناشتا (سوءهاضمه)
چای مانده دیروز ( سمی است)
چاى داغ و سوزان (سرطان مری)
چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی)



دسری خوشمزه برای تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن

درخواست حذف اطلاعات

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن و افزایش قدرت مغز مؤثر دانست. به گزارش بلاغ،به گزارش بهداشت نیوز دسر انگور حاوی انواع ویتامین های a، c، e، k گروه ویتامین های b مانند b1، b2، b3، b6، b9، b12، کبروهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، قند مانند گلوکز، اروز و فروکتوز، منیزیم، آهن، کلسیم، روی، پروتئین، فسفر، منگنز، تکتین، پلی فنول، فلاوانوئیدها، اسید فولیک، مس، کوئرستین و رسوراترول است. برای بررسی خواص دسر انگور و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص دسر انگور حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص دسر انگور، اظهار کرد: رسوراترول موجود در این دسر نقشی مؤثر در تقویت سیستم ایمنی و قلبی و عروقی بدن، افزایش طول عمر و قدرت مغز و پیشگیری از ابتلای افراد به آ ایمر دارد؛ این ماده همچنین مغز را از پلاک های آسیب رسان در امان نگه می دارد. وی درباره خواص دیگر دسر انگور، بیان کرد: این دسر تأثیری چشمگیر در پا ازی ریه ها، رفع صرفه و آسم و افزایش قدرت باروری در مردان دارد؛ دسر انگور به علت داشتن کلسیم، منیزیم و فسفر، استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر انگور به علت وجود ویتامین های a، c، e، فلاوانوئیدها، کوئرستین و رسوراترول خاصیت آنتی ا یدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی تأکید کرد: دسر انگور نقشی مؤثر در کاهش چربی خون، پا ازی عروق و جلوگیری از پلاک های خونی دارد؛ فیبر موجود در این دسر به بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک می کند. وی تصریح کرد: دسر انگور با بهبود عملکرد سیستم عصبی حافظه را تقویت می کند، این دسر خاصیت آنتی بیوتیکی هم دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: دسر انگور تأثیری چشمگیر در رفع سردرد، سوزش معده، کم خونی و اختلالات کلیوی، کنترل دیابت، کاهش اسید اوریک خون، شاد و طراوت پوست و مو، تقویت بینایی و پیشگیری از ابتلا به آب مروارید، کاتاراکت و تباهی لکه زرد ( دژنراسیون ماکولا ) دارد. عظمایی یادآوری کرد: دسر انگور اگر یک ساعت قبل از وعده های غذایی میل شود، به کاهش وزن افراد کمک می کند. مواد لازم برای تهیه دسر انگو ( 5 تا 6 نفر ) آب انگور طبیعی - 2 لیوان عسل - 4 قاشق غذاخوری سیب قرمز متوسط - 2 عدد پودر ژله انگور - 2 بسته انگور سبز و قرمز - از هر کدام 1 لیوان وانیل - نصف قاشق چای خوری آب جوش - 2 لیوان خامه - 200 گرم طرز تهیه دسر انگور - نخست آب انگو و عسل را با هم مخلوط کنید. - پودر ژله انگور را در آب جوش حل کنید. - خامه را به مدت 2 ساعت داخل فریزر قرار دهید، سپس آن را بیرون بیاورید و با وانیل مخلوط کنید. - سیب های قرمز را پوست بگیرید و د کنید. - انگورها را هم از وسط نصف کنید. - آب انگور، عسل، خامه، وانیل و محلول پودر ژله انگور را با هم مخلوط کنید. - انگورها و سیب های د شده را به مواد اضافه کنید. - مواد را به آرامی هم بزنید. - دسر را داخل ظرف های مخصوص بریزید و به مدت چهار تا پنج ساعت داخل یخچال بگذارید تا به خوبی بسته شود.



جزئیات5خبر ویژه امروز پنجشنبه 26 مهرماه 1397

درخواست حذف اطلاعات

به گزارش بلاغ،
بزک و توجیه الحاق به fatf نشانه بی کفایتی ال ه هاست
عضو فرا یون امید می گوید پیوستن به fatf، فضای ب و کار را سالم تر می کند.
محمود صادقی در لرستان گفت: هم اینک اجماع جهانی روی این قضیه است که چهار گروه تروریستی اند؛ القاعده، ، بوکوحرام و جبهه النصره و این اجماع هست که منابع مالی این گروه ها شناسایی و با این منابع مالی مقابله بشود.
وی اظهار داشت: یکی از آسیب ها این است که باید با اقتصاد زیرزمینی و غیررسمی و ثبت نشده مبارزه کنیم و همچنین فرارهای مالیاتی نداشته باشیم و متاسفانه بخشی از حجم اقتصاد ایران از نوع اقتصاد زیرزمینی است. صادقی یکی از علل گسترش موسسات مالی و اعتباری مشکل دار را که باعث ایجاد مشکلات و ن یتی ها در جامعه شدند ناشی از تبعات عدم شفاف سازی های کافی مالی دانست و پیوستن به fatf را باعث شفاف سازی هرچه بیشتر نظام مالی و بانکی برشمرد.
وی اظهار داشت: پولشویی به این صورت است که منشأ پول های نامشروع و کثیف با روش های در ظاهر قانونی، به شکل و قالب قانونی درمی آیند که پیوستن به fatf باعث مقابله اثرگذارتر با پولشویی می شود و فضای ب و کار را سالم تر می کند.
وی ادامه داد: مبارزه با پولشویی باعث افزایش بهره وری در اقتصاد و همچنین دیگر پیامدهای مثبت همچون کاهش تورم و کاهش بیکاری می شود و پولشویی، یک تهدید جدی برای حیات جمعی هر جامعه ای است.
درباره این اظهارات باید از آقای صادقی پرسید: 1- اگر در زمینه تروریستی محسوب شدن اجماع وجود دارد، چگونه است که fatf کمترین برخوردی با ندارد؟ مگر ترامپ تأکید نکرده- و در خاطرات کلینتون نیامده- که را ت اوباما راه اندازی کرد؟ مگر هم اکنون تأمین امنیت بقایای در بوکمال توسط نظامیان یی که به فاصله 3 مایلی قرار دارند، صورت نمی گیرد؟! و مگر غیر از این است که حزب الله و حشدالشعبی بودند که و جبهه النصره را منکوب د اما توسط کشورهای غربی سکاندار fatf، تروریست محسوب می شوند؟!
2- صادقی و امثال وی در فرا یون امید دو سال است مجلس هستند. چرا کمترین مطالبه شفافیت از ت در زمینه های معاملات و مالیات و سامانه های مورد نیاز آن نداشته اند؟! چرا گریبان وزارت راه و شهرسازی یا صنعت و اقتصاد و بانک مرکزی را در زمینه های مختلف که موجب عدم شفافیت و رانت و فساد شده اند، نگرفته اند؟! چرا جرأت ندارند پیگیری کنند که چه انی رانت 18 میلیارد دلاری را واگذار د؟! چرا عدم اجرای ماده 29 قانون برنامه توسعه (مصوب مجلس) درباره سامانه انتشار شفاف حقوق دریافتی کارکنان و مدیران ت را مورد مؤاخذه قرار نمی دهند؟ و... ده ها پرسش از این قبیل.
3- رشوه ها و مفاسد و پولشویی های بزرگی که در برخی قراردادهای بزرگ نفتی (کرسنت، استات اویل، توتال و...) اتفاق افتاده، چرا هرگز مورد توجه و پیگیری مدعیان اصلاحات و اعتدال و گماشتگان آنها در مجلس قرار نمی گیرد؟! چرا امثال صادقی مدیران مربوط را مورد بازخواست قرار نمی دهند؛ آیا آن مفاسد و پولشویی ها به تأمین هزینه های انتخاباتی مدعیان اصلاحات و اعتدال ربط پیدا می کند که امثال صادقی، زیرسبیلی رد می کنند؟!
4- دو سال است ت با دور زدن مجلس، همکاری گسترده ای با fatf ترتیب داده و تنها به هنگام نیاز به تصویب چند قانون، سراغ مجلس آمده است. در همین دو سال وضع ب و کار و تولید به مراتب بغرنج تر شده و در واقع سرکنگبین ادعای و fatf موجب تشدید مشکلات شده است. امثال محمود صادقی در این دو سال، کدام قدم را برای رسیدگی و طرح مشکلات تولیدکنندگان و کارآفرینان که زیرفشار سوءمدیریت اقتصادی برخی مدیران تی قرار دارند، برداشته اند؟! مواضع امثال آقای صادقی در این زمینه، حکم محکومیت و بی کفایتی خود و فرا یون متبوع وی است.

تهدید شد! «صبر جهانگیری حدی دارد»
یک رو مه اصلاح طلب، و ت را تهدید کرد که جهانگیری حرف های ناگفته زیادی دارد!
آرمان در یادداشتی نوشت: رئیس جمهور پیش از این وعده داده بود که جهت هم شی دیدارهایی را با جریانات ، اقتصاددانان و... برگزار کند و نظرات آنها را جویا شود. در همین راستا آقای دیداری با جمعی از اقتصاددانان برگزار کرد که به قرائت بسیاری سخنان چندان تازه ای در آن گفته نشد. البته آنطور که از رئیس جمهور برمی آید این دیدارها صرفاً نمایشی است و برداشت چندانی از آنها صورت نخواهد گرفت.
تاکنون کارشناسان، فعالان و صاحب نظران بسیاری به رئیس جمهور گفته اند که دست از حلقه بسته اطرافیانش بردارد و کمی هم به افراد متخصص و دانشمند در حوزه های مختلف توجه داشته باشد، اما رئیس جمهور پیش از آنکه از حلقه بسته اطرافیان خود خارج شود، افراد خارج از این حلقه را به انزوا می برد. از این روست که بسیاری معتقدند با گذشت یک سال و نیم از ت دوازدهم آقای در حوزه و اقتصادی کارنامه قابل قبولی نداشته است.
این مسئله نیز به این دلیل است که اطرافیان رئیس جمهور که وی را احاطه کرده اند اجازه نمی دهند این اصلاحات اساسی در ت اتفاق بیفتد. اگر هم فاصله ای می بینیم بین دو قطب هیئت ت و ک نه وجود دارد این شکاف بیشتر هم خواهد شد. حتماً بین تفکر کارگزاران و اطرافیان رئیس جمهور که دارای تفکر اعتدال و توسعه و غیراصلاحاتی هستند و در ت حضور دارند به دلیل اینگونه مسائل فاصله و شکاف بسیاری را نسبت به یکدیگر در ت ایجاد کرده اند.
آقای جهانگیری در ت یازدهم مرد اول رئیس جمهور بود و اختیارات گسترده ای داشت. به گونه ای که همگان وی را نخ تسبیح ت می دانستند و اگر نبود درایت و پشتکار وی شاید توفیقات ت یازدهم آقای بدینگونه به دست نمی آمد. از طرف دیگر وی در انتخابات 96 نیز با فداکاری ک دا شد و تریبون دفاع از را اداره کرد و شاید تصورش بر این بود که آقای نیز این رفتار او را کاملاً درک می کند و در ت دوازدهم حوزه اختیارات گسترده تری به او می دهد و جهانگیری بعد از 8 سال می تواند ک دا شود و رئیس جمهور نیز به تلافی حمایت های جهانگیری از او حمایت کند تا او به ریاست جمهوری برسد.
اما به نظر می رسد اینها خیال هایی بیش نبوده، چرا که رویکرد آقای به لحاظ کاراکتر شخصیتی اینگونه نیست. لذا آنطور که از شواهد و قرائن پیداست و پیش بینی می شود، آقای جهانگیری را با هدف، به زعم خود به انزوای بیشتری کشیده اند و شاید مورد بی مهری های دیگری نیز قرار گیرد.
معلوم نیست که آقای جهانگیری تا کجا می تواند تحمل کند؛ چرا که تاکنون نسبت به آنچه رخ داده خیلی صبر کرده است. آقای جهانگیری حرف های ناگفته زیادی دارد که با گفتنش می تواند از حقایقی بردارد، اما به خاطر اینکه می داند ت تضعیف می شود و شاید در فضای عمومی جامعه به نفع خودش هم نباشد، آنها را به زبان نمی آورد. گرچه کاملاً مشخص است که آقای معاون اول ناراحت است و این فاصله، شکاف و دو قطبی در ت وجود دارد.

نگرانی اصلاح طلبان از دستپاچگی شهرداری که دیگر شهردار نیست
دستپاچگی شهردار تهران برای عزل و نصب های پیاپی در حالی که قانوناً دیگر شهردار نیست و باید این منصب را ترک کند، موجب شگفتی رسانه ها شده است.
رو مه وطن امروز در این باره نوشت: این روزها در شرایطی که به گفته مدیران در سازمان های گوناگون، شهردار تهران مشمول قانون منع به کارگیری بازنشستگان می شود، وی دست به تغییراتی در بدنه شهرداری تهران زده است.
یکی از انتقادهایی که وارد می شود، تغییرات مدیریتی در سطوح گوناگون آن است. از شهردار گرفته تا سطوح پایین مدیریتی مدام در حال تغییر هستند و با تغییر هر مدیر، تیم زیر مجموعه وی نیز تغییر می کند و بسیاری از طرح ها ناقص می ماند. این یک آسیب مهم به حساب می آید.
رو مه آفتاب یزد نیز در همین زمینه خاطرنشان کرد: تغییرات دقیقه نودی افشانی، در راستای کادر سازی او برای پس از خود است.
شهردار تهران که بنا بر شنیده ها ماندنش در این پست با مخالفت نهادهای مرتبط رو به رو شده است در رویکردی عجیب سخت در تلاش است تا جابه جایی های مدیریتی گسترده در شهرداری ایجاد نماید. منتقدین وی این مسئله را ناشی از برخی تحولات در راستای کادرسازی حزبی عنوان می کنند. همان طوری که شرکت مترو به محلی برای تقویت یک حزب خاص در برخی زمینه ها تبدیل شده است!
شهردار تهران از زمانی که قانون منع به کارگیری بازنشستگان در مجلس مطرح شد بارها اعلام کرد که مطیع قانون است و هر چه مراجع قانونی بگویند خواهد پذیرفت، با وجود آنکه همان مراجع از جمله دیوان محاسبات و مجلس شورای ی بر شمول شهرداران ذیل قانون مذکورتأکید دارند، اما ظاهراً این موارد برای شهردار پایتخت چندان قانع کننده نیست. به نظر می رسد که شهردار تهران احتمال وجش از «بهشت» را بسیار محتمل و حتمی می داند و بر همین اساس در دقایق آ تمام تلاش خود را به کار بسته تا گزینه های خود را بر کرسی های مدیریتی شهرداری بنشاند. براین اساس ظاهراً نام قریب به 20 نفر از سوی شهردار تهران به کمیته انتصابات پیشنهاد شده تا در پست های مذکور قرار گیرند. همچنین معاون برنامه ریزی شهرداری تهران از جمله معاونت هایی است که با فشار شهردار برای برکناری مواجه است. با توجه به وابستگی خاص حزبی این معاونت، تحلیلگران حوزه شهری این اقدام را پیغام شفاف افشانی به این جناح در درون جبهه اصلاحات می دانند. تلاش برای تغییرات گسترده مدیریتی در شهرداری تهران و برخی اقدامات انتحاری ظاهراً نگرانی های بسیاری در میان اصلاح طلبان به وجود آورده است. گویا این نگرانی ها حتی به دفتر سران اصلاحات و نیز شوراهای برخی احزاب سرشناس نیز رسیده و پیگیری هایی برای کنترل رفتارهای شهردار در جریان است تا او در روزهای آ مدیریت خود شهردار بعدی را دچار هزینه های مالی و نکند.
علیخانی از جمله اعضای شورای شهر است که در تذکری عنوان کرد که: «نیاز است شهردار محترم در مورد جابجایی ها با اعضای شورا م کنند نه اینکه از طریق رسانه ها مطلع شویم.» با این همه او تنها عضو نگران شورای شهر نیست. اعضای شورای شهر به ویژه نمایندگان دیگر احزاب اصلاح طلب نگرانند که تلاش های شهردار برای ماندن، هزینه های غیر منطقی و غیر ضروری به آنها تحمیل کند.

جنیو عبدو: در عراق نفوذ ایران و ش ت را دیدم
کارشناسان یی می گویند نفوذ ایران در منطقه، ش ت برای سیاست های ایالات متحده است.
در نشستی که چندی پیش در شکده نشنال اینترست برگزار شد، «پاتریک کلاوسون»، مدیر پژوهش شکده واشنگتن، «باربارا اسلاوین»، رئیس برنامه آینده ایران شکده شورای آتلانتیک و «گیل برندلار»، مدیر مطالعات خاورمیانه مرکز نشنال اینترست در آن حضور داشتند، آنها درباره سیاست های ایران در سال های اخیر، از فعالیت پاسداران در لبنان، و یمن گرفته تا عراق و یمن و خشم و متحدان منطقه ای، به ویژه کشورهای حاشیه خلیج فارس و رژیم صهیونیستی و بلندپروازی تهران برای اعمال نفوذ بیشتر در خاورمیانه تبادل نظر د.
نشنال اینترست با اشاره به سخنان «جنیو عبدو»، پژوهشگر بنیاد قرن، مبنی بر اینکه به هنگام برخورد با ایران، هرگز نباید انعطاف حکومت این کشور را دست کم گرفت، نوشت: عبدو در رابطه با این گمانه زنی در واشنگتن که ت ترامپ به دنبال تغییر نظام در ایران است، گفت: سیاستی که موضوع تغییر نظام ایران، یکی از انواع گزینه های آن باشد، هیچگاه به هدف خود نخواهد رسید. عبدو با اشاره به سفر اخیرش به عراق و مشاهده نفوذ ایران در شکل گیری ترکیب ت جدید بغداد، افزود: این ش تی برای سیاست در قبال عراق و نشانه رشد نفوذ ایران در خاورمیانه است.
او خواستار تحریم شد اما باربارا اسلاوین گفت؛ تاثیر تحریم ها بر سیاست منطقه ای ایران آنقدر ناچیز است که ایران می تواند با هزینه پایین از عوامل نیابتی اش حمایت کند.
حتی اگر این گفته ت ترامپ که ایران سالانه 750 میلیون دلار برای حزب الله هزینه می کند، درست باشد، ایران این پول ها را از راه های دیگر به دست می آورد و مبادله می کند.
با توجه به ذخایر عظیم ارزی ایران، بعید است تحریم ها موجب مهار شود یا تاثیری در واداشتن ایران به تغییر رفتارش در منطقه داشته باشد.
جنیو عبدو در ادامه با اشاره به پروژه براندازی گفت: به گونه ای نظام مند است، که غیرقابل اب و براندازی است. نیروهای بسیج و بسیار قدرتمند هستند.
شرکت کنندگان همچنین به محبوبیت قاسم سلیمانی و توانایی ی برای ایجاد توازن در میان رقابت های طیف های مختلف پرداختند.

ت با این کارنامه ضعیف رویش می شود که بگوید نقد نکنید
سخنان آقای در مراسم بازگشایی ، رضایت عمومی و خواص را جلب نکرد. چرا ایشان به دیگران حق نمی دهد که سستی و بی عملی ت را نقد کنند؟
رو مه صبح نو با انتشار این پرسش می نویسد: شرایط ملتهب اقتصادی و بازار طی ماه های گذشته تصویری از بی تی را به نمایش گذاشته است. ت داشتیم اما نه اقتداری بروز می یافت و نه برنامه ای ارائه می شد. ناکارآمدی، ضعف سیستمی در تصمیم گیری صحیح و اجرای درست آن در این چند ماهه به خوبی عیان شد.
اگر قرار باشد در موضوعاتی مانند رانت و فساد در ثبت سفارش خودرو که به رسوایی انجامید به عقب بازگردیم. احتمالا پرونده های بیشتری گشوده خواهد شد؛ مهم این است که ت خلأهای سیستمی و نظارتی خود را شناسایی کند و درصدد اصلاح آن برآید.
وضعیت فعلی پتروشیمی ها در کشور به هیچ وجه قابل تداوم نیست، ثروت ملی کشور و مردم در اختیار انی قرار گرفته است که در این جنگ نابرابر اقتصادی به فکر منافع مادی خوداند.
ارز حاصل از فروش محصولات پتروشیمی در سبد ارزی ت قرار نمی گیرد و ت ناتوان از برخورد، تلاش می کند قیمت خوراک پتروشیمی ها را به تلافی افزایش دهد. آیا حتی در این صورت ت توانسته اقتدار خود را نشان دهد؟
طبیعی است در چنین شرایطی ت مورد انتقاد قرار گیرد. اما کمتر گوش شنوایی برای شنیدن و به کار بستن پیشنهادات و دغدغه های کارشناسان به ویژه اقتصادی وجود دارد.
چرا نباید به دیگران حق بدهیم که ما را به دلیل سستی و بی عملی مورد نقد قرار دهند؟ چرا نباید به دلسوزان حق بدهیم که ما را به خاطر عدم سرعت در معرفی برای برخی وزارتخانه ها مورد انتقاد قرار دهند؟
چرا نباید به منتقدانی که از ما انتظار دارند لباس رزم بپوشیم و آرایش جنگی در حوزه اقتصاد بگیریم، احترام گذاشت؟
رئیس جمهوری با سخنانی که در بیان کرد، عملا آب پاکی را روی دستان اساتید و صاحب نظران اقتصادی کشور ریخت و نامه آنان را بی فایده دانست. محدود شدن ت به چند نفر (رو و پشت صحنه سیاست گذاری های اقتصادی) می تواند توان کشور در مقابله با تهدیدات را کاهش دهد.
دستگاه اجرایی کشور باید به دنبال بهترین را ارها، نظرات و تد ر باشد و این جز با م نخبگان انجام نمی شود.
تی که با شعارهای زیبا بر سر کار آمده نباید برای انتقادات روی ترش و حدی تعریف کند. حد انتقاد جز انصاف و خیرخواهی نیست و فراتر از آن محروم خود و جامعه از شه دیگران است.



دیدنی های امروز:

درخواست حذف اطلاعات

از بازرسی ها در کنسولگری سعودی در استانبول تا حضور ن ایرانی در یوم دیدار امور خارجه با "محمد بن سلمان" ولیعهد سعودی در ریاض دیدار امور خارجه با یک متهم به قتل در از زندان به حکم قاضی دادگاه پس از 12 سال زندانی بودن/ "میامی" ای فلوریدا  یک متهم به قتل در از زندان به حکم قاضی دادگاه پس از 12 سال زندانی بودن/ فروریختن یک پل در اثر سیل و رانش زمین در جنوب فرانسه فروریختن یک پل در اثر سیل و رانش زمین در جنوب فرانسه کاروان مهاجران هندوراسی در گواتمالا کاروان مهاجران هندوراسی در گواتمالا پنجره ایستگاه فضایی بین المللی رو به زمین/ع : ناسا پنجره ایستگاه فضایی بین المللی رو به زمین/ع : ناسا آماده سازی گارد تشریفات چین برای مراسم استقبال رسمی از پادشاه نروژ/ پکن آماده سازی گارد تشریفات چین برای مراسم استقبال رسمی از پادشاه نروژ/ پکن جشنواره آیینی"شیکالی" در شهر "لالیتپور" نپال جشنواره آیینی حضور ن و دختران ایرانی در یوم / ع : سعید زارعیان؛ خبرگزاری آلمان حضور ن و دختران ایرانی در یوم / ع : سعید زارعیان؛ خبرگزاری آلمان غروب آفتاب در محله منهتن نیویورک/ ع روز وب سایت " نشنال جئوگرافی" غروب آفتاب در محله منهتن نیویورک/ ع روز وب سایت گرفتن سلفی در المپیک پارک شهر سئول/ آسوشیتدپرس گرفتن سلفی در المپیک پارک شهر سئول/ آسوشیتدپرس بازرسی هیات تحقیق ترکیه ای از کنسولگری عربستان سعودی در شهر استانبول/ رویترز بازرسی هیات تحقیق ترکیه ای از کنسولگری عربستان سعودی در شهر استانبول/ رویترز ع گرفتن با تانک ترامپ در نمایشگاهی هنری در بیروت لبنان/ رویترز ع گرفتن با تانک ترامپ در نمایشگاهی هنری در بیروت لبنان/ رویترز ازدحام خبرنگاران و عکاسان خبری در مقابل حفاظ امنیتی کنسولگری سعودی در شهر استانبول/ رویترز ازدحام خبرنگاران و عکاسان خبری در مقابل حفاظ امنیتی کنسولگری سعودی در شهر استانبول/ رویترز



رانندگی پوتین با لیموزین (+ع )

درخواست حذف اطلاعات

رئیس جمهور روسیه که میزبان همتای مصری خود است، برای السیسی با لیموزین رانندگی کرد. به گزارش خبرگزاری تسنیم، ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه در نشست خبری مشترک خود با عبدالفتاح السیسی رئیس جمهور مصر که به این کشور سفر کرده است گفت: ما اقدامات خود درباره حل و فصل بحران و جزئیات توافق روسیه و ترکیه درباره را به اطلاع مصر رس م. پوتین و السیسی چهارشنبه توافقنامه همکاری استراتژیک بین مصر و روسیه را در شهر سوچی امضا د. اما رئیس جمهور روسیه به همتای مصری خود یک خودروی خاص روسی به نام لیموزین «aurus» را نیز نشان داد و برای السیسی رانندگی هم کرد.



موافقت رئیس جمهور با پیشنهاد افزایش حقوق کارمندان

درخواست حذف اطلاعات

ترمیم حقوق کارکنان ت وظیفه ت است و ما نیز پیشنهادهای خود را ارایه کرده ایم. بررسی پیشنهاد ترمیم حقوق کارکنان ت با موافقت رئیس جمهور محترم در دستور کار ت قرار دارد. معاون رئیس جمهور گفت: بررسی پیشنهاد ترمیم حقوق کارکنان ت با موافقت رئیس جمهور در دستور کار ت قرار دارد. به گزارش فارس به نقل از سازمان اداری و استخدامی، جمشید انصاری در مراسم تجلیل از تلاشگران عرصه خدمت در جشنواره شهید رجایی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اظهار داشت: جشنواره شهید رجایی هم در سطح ملی که در آن عملا خط مشی ها و محورهای اساسی اصلاح نظام اداری برای یک سال آینده تشریح و تبیین می شود و هم آنچه در سطح دستگاه های اجرایی برگزار می شود، فرصت مناسبی برای نگاه مجدد به اجرای برنامه جامع اصلاح نظام ادرای و توجه دادن به برنامه هایی است که باید در طول سال در اولویت قرار می گیرند. معاون رئیس جمهور با اشاره به اینکه نظام اداری کشور در سه سطح با مسایل خاصی مواجه است، به تبیین این سه سطح پرداخت و اظهار داشت: سطح نخست بحث تبیین یت ها و حدود مداخلات ت در اداره کشور است. وی اضافه کرد: بیش از سه دهه است که ما درگیر مناقشات نظری در این سطح برای پاسخ به برخی پرسش ها هستیم که مثلا ت در کشور چه وظایفی را دارد یا باید داشته باشد؟ چه تصدی ها و یت هایی را باید ت عهده دار شود و سهم مردم در فعالیت های جامعه به چه میزان است؟ به عبارت دیگر، تعیین سطح و محدوده مداخله ت و مشارکت مردم از جمله موضوعاتی است که در بحث «نظریه ت» به آن پرداخته می شود. رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور ادامه داد: آنچه مسلم است در ایران تی داریم که در حوزه اداره امور و تصدی ها، بیشتر از بسیاری از کشورها ورود کرده و امروزه آنچه در کشور ما اتفاق افتاده است، در کمتر کشوری دیده می شود. وی افزود: در طول سه دهه اخیر تلاش بسیاری شده است که حوزه مداخلات و تصدی های ت کاهش و به امور حاکمیتی منحصر شود، از طرف دیگر از جانب مردم، تقاضا برای مداخله ت افزایش یافته است. به طوری که در بسیاری از امور مانند اداره امور محلی که پیش از این، مداخله ت را نداشتیم، گسترش مداخلات ت را شاهدیم و ملاحظه می شود که توقع هم این است که در اداره امور محلی نیز ت نقش بیشتری را ایفا کند. انصاری با اشاره به تعبیری که می گوید، «ما در ایران، تی، مردم گریز و مردمی، ت گرا داریم»، اظهار داشت: مردم توقع دارند ت در امور مختلف از جمله ارایه خدمات و تامین امنیت، اعمال حاکمیت ، تصدی های اجتماعی و انحصاری، ایجاد زیرساخت ها، آموزش و پرورش، بهداشت درمان و استقرار نظامات تامین اجتماعی، همه و همه آنهم با هزینه از محل بودجه عمومی مداخله کند. وی افزود: البته نهاد ت نیز نسبت به این توسعه تصدی ها، کم میل نیست و عملا همین موضوع باعث شده است که سه دهه در این سطح، درگیر مناقشات نظری باشیم تا بتوانیم ت را در سطح وظایف و یت های کلان اصلاح کنیم. رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور سطح دوم موضوعات نظام اداری را روش های انجام وظایف و یت های ت دانست و خاطرنشان کرد: هر یت و وظیفه ای که بر عهده ت نهاده می شود، با فرآیند و روشی مشخص توسط یکی از دستگاه های اجرایی انجام می شود. به عبارت دیگر، در بخش های مختلف برای ارایه خدمات و انجام تصدی ها، روش های مشخص و معینی تعریف شده که این روش ها و تکنولوژی های انجام کار، از موضوعات مورد بحث در نظام اداری است. وی افزود: وظیفه ما این است که در جهت ارتقای رضایت مندی مردم، کاهش هزینه های ت و ارائه خدمات به بهترین نحو به مردم، دائما روش ها و تکنولوژی هایی انجام کار را مورد بازنگری و اصلاح قرار دهیم، تا ما را به سمت اعمال حکمرانی خوب سوق دهد. انصاری با بیان اینکه سطح سوم از موضوعات نظام اداری مردم و انی هستند که از این خدمات به خاطر تکالیف قانونی در تعیین وظایف و یت ها بهره مند می شوند، تاکید کرد: میزان رضایت مندی مردم از خدماتی که دستگاه های اجرایی به ایشان ارایه می کنند، ملاک موفقیت در عملکرد ت محسوب می شود. وی ادامه داد: به هر میزان که میزان رضایتمندی مردم افزایش یابد و مردم احساس کنند که در دستی به خدمات تی از سهولت بیشتری برخوردارند یا حقوقی که برای ایشان پیش بینی شده است، به راحتی در اختیارشان قرار گیرد، ت وظایف خود را به نیکویی انجام داده است. از طرفی به هر میزان که میزان رضایت مندی خدمت گیرندگان کاهش یابد یا مردم کمتر احساس نظارت بر کل ت داشته باشند، حاکی از این است که ما در انجام وظایف خود کوتاهی کرده ایم یا روش های مناسبی را برای انجام وظایف و ارایه خدمات انتخاب نکرده ایم. معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور گفت: مجموعه آنچه که به عنوان برنامه جامع اصلاح نظام ادرای، در شورای عالی ادرای و ت تصویب و به دستگاه های اداری ابلاغ شده، در پی آن است که بتوانیم در این سه سطح به وضعیت مطلوبتر و بهینه تری نسبت به قبل دست ی م. وی در ادامه با تشریح برخی محورهای برنامه جامع اصلاح نظام اداری، اظهار داشت: در این برنامه، آنجایی که به باز ی نقش و ساختار ت پرداخته می شود، هدف اصلاح وظایف ت و معطوف به تکالیف و یت هایی است که به صورت ذاتی برعهده ت قرار دارد یا انجام آن، از عهده مردم خارج است. به عنوان مثال ما نمی توانیم مسئولیت تامین امنیت را مستقیما به مردم واگذار کنیم، بلکه مردم تنها می توانند در آن مشارکت داشته باشند. به عبارت دیگر، در برنامه اصلاح نقش و ساختار ت عمدتا به این مسایل پرداخته می شود. انصاری ادامه داد: در موضوع اصلاح روش ها و رویه های انجام کار یا استفاده از فناوری برای ارایه خدمات تی نیز در برنامه جامع اصلاح نظام اداری، مجموعه ای از برنامه ها تعریف شده است. استقرار ت الکترونیک به عنوان یکی از برنامه های تسهیل کننده در ارایه خدمات و همچنین برنامه توسعه فناوری های اداری و ارتقای بهره وری از این جمله است. به گفته رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور، در این برنامه جامع، در حوزه مردم و خدمت گیرندگان و مشتریان نظام اداری نیز بحث مقابله با فساد و تامین حقوق شهروندان در نظام اداری پیش بینی شده است که دستگاه های مختلف متناسب با یت هایی که عهده دار آن هستند، برنامه های اجرایی را در این ارتباط در دستور کار خود قرار می دهند. انصاری در جمع بندی موضوعات مطروحه تاکید کرد: موفقیت ما در بحث تبیین یت ها و حدود مداخلات ت در اداره کشور و روش انجام وظایف و یت های آن، زمانی است که بتوانیم با رضایتمندی بیشتری از سوی مردم مواجه شویم، والا هر اندازه که نسبت به اصلاح ساختارها اقدام کنیم، یا ت الکترونیک را توسعه دهیم، ولی افزایش رضایتمندی مردم را شاهد نباشیم، نقض غرضی روی داده است. به عبارت دیگر، اگر با همه این اقدامات، در نهایت، مردم احساس کنند که از خدمات به نحو مطلوبی بهره مند نمی شوند، هدف غایی تحصیل نشده است. وی در ادامه به اهمیت وظایف و یت ها در وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی پرداخت و اظهار داشت: این وزارتخانه با مجموعه ای از وظایف و یت های به عبارتی مسئولیت های سه وزاتخانه ای را که پیش از ادغام وجود داشته، عهده دار شده است. رئیس سازمان اداری و استخدامی اضافه کرد: امروز اگر ما پنج یا شش ابرچالش را برای کشور برمی شماریم، سه ابر چالش در حوزه یت ها و مسئولیت های این وزارتخانه قرار دارد و این وزارتخانه موظف است به عنوان دستگاه اصلی سامان دهنده این چالش ها اقدامات موثر انجام دهد. وی ابرچالش های بیکاری و تامین اشتغال، بحران صندوق های بازنشستگی و آسیب های اجتماعی را در حوزه فعالیت های عملکردی وزارتخانه تعاون، کار و رفاه اجتماعی دانست و ادامه داد: اهمیت این وزارتخانه علاوه بر یت هایی که بر عهده دارد از ناحیه چالش های عمده ای که کشور با آن مواجه است و اقدام در جهت رفع آن بر عهده این وزارتخانه قرار دارد، مشخص می شود. انصاری افزود: اگر ما بخواهیم در ارایه خدماتی که بر عهده دستگاه ها و سازمان های تابعه این وزارتخانه است و انجام وظایف حاکمیتی و نظارتی و تصدی گری به خوبی عمل کنیم و رضایتمندی مشتریان خود را داشته باشیم، نیازمند تغییرات جدی در روش های ارایه خدمت و انجام وظایف و مجموعا اصلاح نظام داری در این وزارتخانه هستیم. وی تصریح کرد: برنامه اصلاح نظام اداری چه در کل ت و چه در دستگاه حساسی مانند این وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، یک برنامه ساده، بسیط و کم اهمیت نیست و اجرای درست، دقیق و کامل آن، تضمینی است برای گذر موفق از چالش ها و انجام بهتر و مطلوبتر وظایف، تا سطح بالاتری از رضایت مندی مردم را شاهد باشیم. رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور در ادامه گفت: در این ارتباط، توقع ما از شورای راهبری توسعه مدیریت وزارتخانه و دستگاه های تابعه آن، پرداختن جدی تر به تعریف برنامه های عملیاتی و اجرای آن در بخش های مختلف است به نحوی که بتوانیم سال به سال با وضعیت بهتری در ارایه خدمات این وزاتخانه و دستگاه های تابعه آن مواجه باشیم. انصاری در ادامه با اشاره به این موضوع که البته وظایفی نیز در این ارتباط بر عهده سازمان اداری و استخدامی کشور و ت است که باید آنها را پیگیری کنیم، اذعان داشت: از جمله این وظایف، نگاه مناسب به نیروی انسانی شاغل در ت است. ت باید در جهت رعایت عد در پرداخت بین دستگاه ها اقدام کند اما گام نخست را باید خود وزارتخانه ها بردارند. وی با اشاره به تفاوت ها و تبعیض ها در پرداخت های کارکنان در وزارتخانه تعاون، کار و رفاه اجتماعی و سازمان ها و دستگاه های وابسته آن اظهار داشت: ضروری است نسبت به رفع این تبعیض در داخل وزارتخانه اقدام شود. وی تصریح کرد: ترمیم حقوق کارکنان ت وظیفه ت است و ما نیز پیشنهادهای خود را ارایه کرده ایم. بررسی پیشنهاد ترمیم حقوق کارکنان ت با موافقت رئیس جمهور محترم در دستور کار ت قرار دارد و امیدواریم که در اسرع وقت، تصمیمات در این مورد نهایی شود و تکلیفی را که در تبصره سه ماده ۲۹ قانون برنامه برای رعایت عد در پرداخت های دستگاه های مختلف در مشاغل مشابه بر عهده دارد، محقق شود.



نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی

درخواست حذف اطلاعات

کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند. شاخص توده بدنی (bmi) مقیاسی از چربی بدن بر اساس رابطه وزن با قد فرد است. این شاخص اندازه گیری برای تعیین وزن سالم فرد استفاده می شود. اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، باید شاخص توده بدنی خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید. نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، برخی افراد ترجیح می دهند سفر کاهش وزن خود را کوتاه تر کرده و دوست دارند شاخص توده بدنی خود را هرچه سریع تر کاهش دهند. اما این شرایط نه تنها می تواند خطراتی را برای سلامت انسان به همراه داشته باشد، بلکه اثر بلند مدت خوبی را نیز موجب نمی شود. برای کاهش وزن بهتر است پیشرفتی آهسته اما موثر و پیوسته را مد نظر قرار دهید. چگونه شاخص توده بدنی را کاهش دهیم؟ زمانی که شاخص توده بدنی شما بالاتر از محدوده عادی است، یافتن روش هایی برای کاهش آن اهمیت دارد زیرا اضافه وزن و چاقی می توانند انسان را با طیف گسترده ای از خطرات سلامت مواجه سازند. رژیم غذایی نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی یک رژیم غذایی ضعیف می تواند دلیل شاخص توده بدنی بالای باشد. اگر قصد کاهش این شاخص را دارید، رژیم غذایی خود را تغییر دهید. میوه ها و سبزی های سالم و تازه را به میزان زیاد مصرف کنید. شما باید حداقل پنج وعده در روز میوه و سبزی مصرف کنید تا به سلامت و بهزیستی مطلوب دست ی د. همچنین، شما باید کربوهیدارت ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید زیرا منبع انرژی محسوب می شوند. با این وجود، از کربوهیدارت های پردازش شده و نشاسته ای پرهیز کنید زیرا موجب افزایش وزن می شوند. مصرف برنج قهوه ای، نان گندم کامل و دیگر غلات کامل (سبوس دار) را مد نظر قرار دهید. شیر و محصولات لبنی کم چرب را در حد اعتدال مصرف کنید. تا حد امکان از مصرف قندها پرهیز کنید زیرا از عوامل موثر اصلی در شاخص توده بدنی بالا محسوب می شوند. بیش از 12 قاشق چایخوری شکر در روز مصرف نکنید. از نوشیدنی های شیرین شده پرهیز کنید و همواره برچسب مواد غذایی که محتوای قند افزوده بالایی هستند را بررسی کنید. مواد غذایی حاوی قند کمتر یا فاقد قند را انتخاب کنید. کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند. مصرف غذا بیش از نیاز بدن می تواند به افزایش وزن منجر شود. برای پرهیز از این شرایط میزان کالری های مصرفی خود را کاهش دهید. صبحانه ای سالم مصرف کنید. یک صبحانه سالم و مقوی سوخت و ساز را تقویت می کند و انرژی مورد نیاز بدن برای فعالیت در طول روز را تامین می کند. افزون بر این، یک صبحانه سالم از هوس های غذایی که به مصرف خوراکی های غیر ضروری منجر می شود، پیشگیری می کند. برای کاهش شاخص توده بدنی خود، آب فراوان بنوشید. کم آبی بدن می تواند به پرخوری، سردرد و خستگی منجر شود. پس از ساعت هشت شب غذا نخورید زیرا آهنگ سوخت و ساز طی بعد از ظهر و شب کند می شود. ورزش نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی یک سبک زندگی فعال و سالم گزینه کارآمد و بی خطر دیگری برای کاهش شاخص توده بدنی و تحقق اه کاهش وزن است. حداقل 60 دقیقه و پنج روز در هفته ورزش کنید. 30 دقیقه ورزش هوازی نیز برای شما مفید است، اما اگر قصد دارید شاخص توده بدنی خود را کاهش داده و وزن کم کنید باید انجام حداقل 60 دقیقه ورزش را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که از آنها لذت می برید مانند تنیس، دوچرخه سواری یا تمرینات ایروبیک را مد نظر قرار دهید. اگر قصد دارید سوخت و ساز خود را تسریع کرده و کالری بیشتری بسوزانید، حداقل دو بار در هفته تمرینات قدرتی (کار با وزنه) انجام دهید. نتایج برنامه ورزشی خود را می توانید با انجام تمریناتی که گروه های ماهیچه ای اصلی شامل ماهیچه های سرینی، پاها، کمر، شکم و بازوها را درگیر می کنند، به حداکثر برسانید. اگر برای رفتن به باشگاه وقت ندارید، روش های دیگر برای فعالیت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از آسانسور می توانید از پله ها استفاده کنید و یا خودرو خود را با فاصله از محل کار پارک کرده و این مسیر را پیاده روی کنید. از بی تحرکی پرهیز کنید. روش هایی بی د تا همواره فعال باشید. اگر مجبور هستید ساعات زیادی را پشت میز در ح نشسته سپری کنید، زمان های استراحت یک دقیقه ای برنامه ریزی کرده، از جای خود بلند شده و یک پیاده روی سریع انجام دهید. فعال بودن در طول روز روشی موثر برای کاهش شاخص توده بدنی است. کارهای خانه که نیازمند فعالیت جسمانی بیشتر هستند را انجام دهید. سرگرمی هایی که نیازمند تحرک بیشتر هستند، مانند دوچرخه سواری یا باغبانی را مد نظر قرار دهید. با افزایش زمان و شدت تمرینات ورزشی، اندکی فشار بیشتر به خود وارد کنید. اگر قصد دارید از یک سبک زندگی کم تحرک به یک سبک زندگی فعال تغییر مسیر دهید، راهنمایی افراد حرفه ای استفاده کنید. با کمک یک مربی حرفه ای از آسیب دیدگی یا ناامیدی در میانه راه پرهیز می شود. روش های دیگر نکته هایی برای کاهش بی خطر شاخص توده بدنی جدا از رژیم غذایی و ورزش منظم، نکته هایی که در ادامه به آنها اشاره شده است نیز می تواند به کاهش شاخص توده بدنی کمک کند. حداقل 6 ساعت، اما نه بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه را فراموش نکنید. سطوح استرس خود را مدیریت کنید زیرا این شرایط می تواند به پرخوری و سوخت و ساز کندتر منجر شود. اگر شاخص توده بدنی شما بیشتر از 30 است، پزشک ممکن است برخی داروهای کاهش وزن را برای شما تجویز کند. یوگا و برخی تکنیک های مدیتیشن را انجام دهید. برخی افراد زمانی که دچار استرس، افسردگی یا هراس می شوند به پرخوری روی می آورند. برای رفع مسائل عاطفی یا رفتاری خود که به پرخوری و دیگر مشکلات غذا خوردن منجر می شوند، کمک حرفه ای دریافت کنید. قرار گرفتن در معرض نور طبیعی را فراموش نکنید. پیاده روی صبحگاهی یا باز گذاشتن پنجره برای ورود نور خورشید در روند کاهش شاخص توده بدنی موثر خواهد بود. پس از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب بنوشید. این روشی موثر برای تقویت سوخت و ساز و کنترل هوس های غذایی است. به سونا بروید. دماهای بالا به چربی سوزی کمک می کند. خنده را فراموش نکنید و دیدگاه مثبتی داشه باشید. شاد بودن می تواند شما را در دنبال یک سبک زندگی سالم و پرهیز از پرخوری کمک کند. هشدارها امروزه، وزن و شکل بدن افراد بسیار مورد توجه قرار می گیرد. اگر اجازه دهید جامعه چیزی را به شما دیکته کند، ممکن است به واسطه اتخاذ روش های بسیار سخت و افراطی کاهش وزن، خود را در معرض خطر قرار دهید. در شرایطی که شاخص توده بدنی بالا مفید و سالم نیست، شاخص توده بدنی پایین نیز برای سلامت انسان خوب نیست. کمبود وزن می تواند به کمبودهای تغذیه ای منجر شود. افرادی که کمبود وزن دارند، در مقایسه با افرادی که وزن سالم دارند، احتمال بیشتری دارد به عفونت ها و بیماری مبتلا شوند. خطر ابتلا به مشکلات تنفسی مانند بیماری ریه در افرادی با شاخص توده بدنی پایین بیشتر است. در همین راستا، مشاوره با پزشک یا متخصص سلامت برای حصول اطمینان از کاهش امن شاخص توده بدنی اهمیت دارد.